笨笨地飞
高水平运动员在维持速度的情况下能够在18-20次左右的动作频率下完成50米，而且始终保持较高的速度。
对于青壮年男性身材体重均正常的业余爱好者来讲，一般五十米能够做到蹬壁出发二十五次换气以内的已经很棒了（正常锻炼蛙泳动作频率下）。女性能够在三十次以内也可以说是业余中的高手。如果你在正常频率下这个换气次数完成不了五十米，说明蛙泳技术还有很大的进步空间或者身体天赋有限。
我们可以通过换气次数来测验我们的走水效果，如果是检测蹬腿效果可以通过浮板蛙腿进行检测，保持正常动作频率下，动作越少说明效率越高（这里所说的都是1：1：1的配合）。
对于锻炼健身的朋友来讲，对速度没有要求，这个次数没有多少意义。
泳乐圈
这个真不太好说，高手完全可以不用换气，一口气游完五十米。虽然标准的蛙泳是一次蹬腿配合一次划手和抬头换气，但实际换气的次数完全是根据个人的情况而定。可以憋气，一口气游出25米，剩下的25米可以换个两三次，也可以换个七八次或者更多，所以说换几次气真没什么太大的意义。
另外，换气的次数和动作的频率，划手，蹬夹水的效率，还有蹬夹水后漂浮时间的长短都有关系。所以普通游蛙泳的时候，五十米池，通常都需要换气二十几次吧。如果长划臂，技术好，漂浮时间又稍长一些的话十四，五左右划就可以游完，也就是十四，五次换气就可以游得下来，高手的话用的次数可能会更少，所以主要是看技术，看怎么去游了。
舶来的世界TI游泳
蛙泳50米泳池游泳，离池蹬边，长时间游，平均50米20来次，看个人效率和你游的距离。效率高，不到二十，游的长，划臂也不会太用力，就24-25次。练习时，记住你的划水次数，游时不断完善划水效率，比如姿态，夹头，蹬夹水，飘一会等等，减到20次左右，还能保持长距离，水平就可以了。
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