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经常做饭了,每到饭点就不知道吃什么好了,即要满足家人的口味,又能吃出营养健康,总要费一番脑筋。最近整理了几道经常做的家常菜,感觉是出现在餐桌上频率最多的,分享给大家,希望会喜欢。
香辣鸡块
材料:鸡块(我用的是母鸡,也叫蛋鸡,这种鸡生长周期比较长,肉比较紧致,有嚼劲,所以炖的时间较长,一般锅1个半小时左右,高压锅25分钟左右)、干辣椒、青辣椒、香菇、香叶、桂皮、八角、小茴香、蚝油、生抽、冰糖、郫县豆瓣酱、油
做法:1、鲜香鸡块洗净,焯水,用温水洗净,控干水分;
2、干香菇泡发,青椒切块,葱切段、姜切片,把干辣椒、香叶、桂皮、八角、小茴香、葱段、姜片等放在盘子里备用;
3、锅内烧油,放8小块冰糖,小火炒糖色,放入鸡块,均匀的裹上糖色,下郫县豆瓣酱炒出红油,放干辣椒、香叶、桂皮、八角、小茴香、葱段、姜片炒出香味,放生抽、蚝油,放香菇,加热水,大火烧开;
4、如果用炖锅,大火烧开转中小火炖1个小时后加盐调味,在炖大约半小时至鸡肉软烂为止,放青辣椒在炖1分钟出锅。(如用高压锅大火烧开后,把鸡肉连汤一起倒入高压锅,加少许盐调味,开锅后炖25分钟就熟了,放气开锅放青椒出锅)
蒜黄炒鸡蛋
材料:蒜黄、鸡蛋、油、生抽、盐
做法:1、蒜黄摘洗干净,切2cm左右的小段装盘备用;
2、鸡蛋打散备用;
3、锅热油,放入鸡蛋,炒熟盛出备用;
4、重新热锅,留少许底油,放蒜黄,翻炒几下,放盐、生抽调味,放炒熟的鸡蛋,翻炒均匀,出锅装盘。(蒜黄很容易熟,所以快速翻炒均匀,大约需要1分钟左右)
青椒烧茄子
材料:茄子、青辣椒、小葱、蒜、大葱、生姜、生抽、蚝油、老抽、五香粉、盐、醋
做法:1、茄子洗净去皮切薄片备用;
2、青辣椒去内芯切小块,大蒜切片、大葱切段、生姜切丝、小葱切碎
3、锅热油,放茄子煸炒,炒出茄子中多余的水分,直到茄子软烂微微发黄,放葱段、姜丝、五香粉、生抽、老抽、蚝油翻炒均匀,
4、出锅前放盐调味,放青辣椒再翻炒几遍,至辣椒断生,放蒜片、香醋翻炒均匀;
5、出锅装盘,撒小葱点缀即可。(酸辣鲜香超级下饭)
西红柿炒鸡蛋
材料:西红柿、鸡蛋、盐、生抽、葱段、姜丝
做法:1、西红柿洗净去皮,切小块装盘备用;
2、鸡蛋打散备用;
3、锅热油,放鸡蛋烧熟盛出备用;
4、重新热锅,留底油,放葱段、姜丝炒出香味,放西红柿,快速翻炒,直到西红柿软烂,熟透,放盐、生抽调味,放炒熟的鸡蛋翻炒均匀;
5、出锅,撒小葱点缀即可。
鸡汤炖土豆
每次炖鸡时剩下的鸡汤总用来炖土豆,既营养也不浪费,还特别美味,一举三得。
材料:鸡汤、土豆、小葱
做法:1、把土豆洗净去皮,滚刀切块;
2、锅热油,放入土豆块小火煎黄,放入鸡汤把土豆炖至软烂即可;(因为鸡汤里什么调味都有了,不需要在加任何调味料了,这也属于懒人菜了)
3、出锅装盘撒小葱点缀。
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