一个剩馒头,两个鸡蛋,就是一顿简单又营养的早餐,好吃停不了口

一个剩馒头,两个鸡蛋,就是一顿简单又营养的早餐,好吃停不了口

​关于剩馒头的做法,大家肯定会很多。之前我家一般会将它切成片,沾点蛋液煎一煎,或者炸一炸,偶尔吃还行,吃的次数多了,家人都说腻,建议我换个做法。今天就与大家分享一个剩馒头的做法,还是用鸡蛋与它搭配,味道香而不腻,底部香欠,上面酥脆,让您越嚼越香,越吃越爱吃的停不了口。

这个鸡蛋加馒头的做法,还是与传统的蛋煎馒头差不多,只是操作手法不同,味道就大有不同。虽然食材相同,但给家人带来的新鲜感和味觉体验却不同,让早餐变得更诱人且营养。传统的蛋煎馒头是切成片沾蛋液煎,而新做法是将馒头切成丁,先炒后煎,炒后的馒头,外脆内韧,只留下焦香。虽然没有了水份,但却又吸收了部分鸡蛋的水份,所以底部是软的,别有一番风味。黑胡椒和芝麻、葱花的加入,更让馒头与鸡蛋的味道进一步升华,让人只吃一口就爱上它。下面把做法分享给大家,如果您也喜欢,不妨一试,从此,您家的剩馒头保证比新鲜出锅的馒头更受欢迎。

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​所用食材:

馒头1个 鸡蛋2个 黑胡椒、盐、橄榄油、葱花、黑芝麻适量

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​具体做法:

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​1先将馒头切成丁,我切得丁大约有2厘米见方,大家也照这个标准就行,如果太小太杂乱,太大又不易炒干水份。我用的这个馒头放了两天,着实有点硬了,切成掉了馒头渣渣,如果您的馒头也这样,可以将刀沾上水再切,这样可以防止馒头掉渣。

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​2鸡蛋加一点点打散,在鸡蛋中加入少许水或者牛奶也可,这样可以使鸡蛋更松软,我没有加。小葱切成段备用。

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​3锅中放入适量橄榄油,将馒头丁放入煸炒。您可以用其它食用油,这个没有特殊的要求。

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​4保持中小火慢煸,使馒头的外表有微微的焦黄壳即可。注意不要心急,火太大容易炒糊。

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​5磨入适量的黑胡椒,没有也可以不放。放了味道会更好。

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​6再将打散的蛋液均匀的淋入锅底,转动锅子,使蛋液分布均匀,请始终保持中小火。

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​7将熟的黑芝麻均匀的洒在锅中。

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​8轻轻晃动锅底,如果煎的馒头整体可以滑动,证明蛋液凝固熟了。建议大家在煎制时使用不粘锅,这样用很少的油就可以达到不粘的效果,吃起来不腻且更健康。

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​9再洒上适量葱花,我喜欢多放点,香。

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​美美的享用吧!准备一个大一点的盘子,煎好的馒头鸡蛋可以轻松的从锅中滑到盘中,还能保持完整不破的状态。


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