每一个进入青春期的女性都会有“大姨妈”来访的几天，多则7天左右，少则3天。在这个时间段，大部分女性都表示心情郁闷，不能过度的运动，要小心翼翼的不然会腹痛不止，不能随心所欲的吃东西，就算在炎热的高温下也要喝温开水。然而还有的女性对于经期的注意事情抛在脑后，大大咧咧的行为，仍然是我行我素的作风，这种女性会有患上妇科疾病的风险。
在“大姨妈”来访期间，尽量不要做这5件事情，第1件事往往会被大部分女性忽视了。
1.洗澡不宜用沐浴露
“大姨妈”来访时，身上会有淡淡的血腥味，这是由于子宫内膜的脱落，出血量增加。身体的异味会让女性觉得很尴尬，每次洗澡的时候，会用很多的沐浴露清洗私密处，其实这样对身体健康是有害的，沐浴露会破坏阴道内的酸碱平衡，不利于“大姨妈”期间抵抗细菌。
2.不宜有性生活
在“大姨妈”来访时，不要有性生活为宜。“大姨妈”来时，阴道口扩大，有增加细菌感染的风险。
3.不宜喝浓茶、咖啡
喝浓茶、咖啡可以提神醒脑，对于时刻要保持清醒的头脑的办公室工作人员，不管何时何地都不能离开它们，可是对于“大姨妈”来访时的女性，尽量不要喝，因为它们里面含有碱性物质，会让经期延长。
4.不能捶打腰部
当“大姨妈”来访的时候，会常常引起腰酸背痛，千万不要捶打腰部，这样会造成盆腔内充血，出血量增加，延长月经的时间。
5.不宜吃生冷的食物
当“大姨妈”来访时，身边的长辈会时常的提醒要忌口，不能吃生冷的食物。吃生冷的食物会引起宫腔内的寒气，血流不畅通的时候，会造成强烈的腹痛，出血量少。
爱美是女性的天性，健康美才是最永恒不会过时的，在“大姨妈”期间，尽量克制，不要做这5件事情，不然会增加经期的腹痛、患上妇科疾病的风险。
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