减肥为何对大多数人来说那么难？問答頭條網

2019-04-12 20:40:40 佚名

运去时来

针对你提出的这个问题。小宇想分享一下自己的看法，对于大多数人来说，减肥之所以难，是因为减肥的这个过程，是非常痛苦的，很多人在吃东西的时候管不住自己的嘴，平时更是能躺着就不坐着，能坐着就不站着，认为这也是一种享受，可以说基本上不运动。导致的结果就是体重一直在增加。发现自己已经很肥胖的时候，才想起来减肥。可是这个时候，再去减肥的过程是非常痛苦的。

小宇刚开始减肥的时候也是想要以减肥为目的。当时小宇在健身房办的年卡，可是锻炼完第一次后，头三个月基本上没有去了。就算是去了，也基本上算是洗个澡就回来了。那个时候上跑步机上跑两步，基本上就气喘吁吁。拿着哑铃举两下，就感觉整个胳膊就废了，减肥的这个过程真的就像不断的自虐，为自己一开始控制不住自己的口欲和懒惰而付出的代价，这个代价就是如果你不减肥，那么你就会一直胖下去，一胖毁所有，可是如果你要减肥，那么在这个减肥的过程的痛苦，你必须得要承受，你必须要一刀一刀的把自己给修正，把脂肪给减下去，让自己重新拥有完美的身材，遇见一个更好的自己。这个过程是非常痛苦的，所以说对于很多人来说，是很难坚持下去的，这种痛苦需要很强的毅力来坚持，所以减肥的对于很多人来说，太困难了。

但是，如果你真的有一个非减不可的决心，拥有一个想要完美身材的渴望，那么我觉得，减肥并不是一件困难的事儿，看你有没有一个刻骨铭心的理由。但是很多人，一开始决心非常足，真正的第1次健身完，身上的酸痛的那种痛苦的感觉，胖一点也是可以接受的，最后导致的结果就是越来越胖，减肥越来越难。

我是搞笑小小宇，一名热爱健身的90后创业者，希望我的回答对你有所帮助，如果想探讨更多的健身减肥知识，可以私信我。

搞笑小小宇

一个人的肥胖，可以说是自私的不负责的的，对自己不负责任，对家庭不负责任，只图自己快活想怎么吃就怎么吃。想没有想到肥胖让很多家庭支离破碎。肥胖引起了很多危险生命的疾病，最典型的就是高血脂，高血压，高血糖，脂肪肝，糖尿病等心脏疾病。高血脂形成血斑堵在大脑是脑梗，堵在身体的某处就是偏瘫，堵在腿上就是静脉曲张，堵在心脏就是心梗只有4分钟的抢救时间，丈夫失去了妻子，妻子失去了丈夫，孩子失去了妈妈或爸爸。

然而有很多肥胖症患者宁可待在医院输液控制三高也不愿减肥，这类人最终是死在肥胖并发症三高的药物上。这类人是想住院有医保不差钱，就是没想过减肥能让他们身体健康了没有了生命危险会是什么感觉。

健康安全科学的减肥，不但可以减内脏脂肪和血液血管脂肪，更重要是把血液血管的脂肪和垃圾分解排除后学清了，三高也就消失了。

SUKA酥咔

观念摆第一。只信错的，不信对的。我如果说，提高基础代谢和改变饮食结构就行了。谁信啊？信的人请给我点个赞，我想看看科学是怎么输给湿气重、肾气虚、天天出汗、泻药、饿饿饿、冬泳爬山、每天2万步的。在中国你苦口婆心说真相是要被人笑话的。譬如：出汗跟减肥没啥关系，素食是只有6种氨基酸，淀粉就是糖，膝盖省着用，胶原蛋白不能直接利用，皮肤也补不进水，没有什么食物能抗癌，少吃做有氧减肥必反弹，生酮饮食不能持续，喝凉水都胖是谎话…说得越多，越多的人把我当傻子。