心中有光，慢食三餐！大家好，我是美食原创作者：家尤菜菜，喜欢我的家常美食，欢迎您关注。今天菜菜想与大家分享好喝又比较适合女生的4种家常汤，食材常见又简单，平常大家可以在家自己动手煮，便宜实惠又比较滋补。接下来菜菜会为您介绍这4种家常汤的详细做法，如果您也喜欢的话，赶快收藏，有空时可以试一下！
一、【红豆花生汤】
【准备食材】：红皮花生，红豆，红枣，冰糖
【烹饪过程】：
1、取一个盆，将红皮花生和红豆冲洗干净，放入清水中提前浸泡2小时，这样泡软容易煮烂，口感会更香。2、红枣洗净，去掉核，切成小块备用。3、砂锅里的水烧开，先下红豆和花生先煮，这2种食材需要煮的时间较长。煮这道汤，建议大家选用砂锅。4、煮30分钟后，红豆已开花，倒入红枣，改小火慢炖15分钟。最后放入冰糖，搅拌融化后，让整个汤汁入味，即可出锅装碗。
二、【莲子银耳汤】
【准备食材】枸杞，莲子，红枣，冰糖，银耳
【烹饪过程】
1、莲子和银耳泡发1小时后捞起，银耳摘成小朵。枸杞和红枣洗净，记得去掉红枣核，避免燥热。2、砂锅里下冷水，先大火煮莲子和银耳20分钟，后改小火慢炖30分钟。3、接着再放入红枣煮10分钟后，倒入枸杞和冰糖，最后搅拌融化后出锅。
三、【黑米甜酒汤】
【准备食材】：黑米酒糟，鹌鹑蛋，枸杞，红糖
【烹饪过程】：
1、取6个鹌鹑蛋放到冷水中煮熟再拨好壳，枸杞洗干净备用。家里有土鸡蛋的，也可以用来代替。
2、砂锅中加入1碗水煮开，加入黑米酒糟和枸杞，小火焖煮5分钟。3、接着加入一小块红糖和鹌鹑蛋，慢慢搅拌，制作红糖熬制融化就可以出锅啦！
四、【红枣桂圆奶汤】
【
准备食材】：桂圆，红枣，红糖，纯牛奶
【烹饪过程】：
1、取适量的桂圆和红枣冲洗干净，红枣需去掉枣核，切成小瓣放入盘中备用。2、砂锅里加入一碗清水，煮开后倒入红枣和桂圆，文火煮至，红枣外表圆润，桂圆变大肉质饱满。
3、接着倒入一碗纯牛奶，慢慢搅拌煮沸，最后加入红糖块，等红糖完全融化后出锅。【菜菜说】
以上就是菜菜给大家分享的比较适合女生喝的4种家常汤，如果大家还知道其他更好吃的做法或者有不同的建议，也欢迎您在文章下方给菜菜留言一起讨论交流。
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