母乳中含有很多營養成分，對於奶量充足的寶媽來說，寶寶喝不完的母乳就要擠出來，否則不僅影響母乳分泌，還會讓乳腺管堵塞。但是擠出來的乳汁要怎麼儲存才能保證它營養成分不丟失呢？這個問題難倒了很多媽媽，其實事情沒有媽媽們想的那麼難，只要按照正確的方法儲存乳汁，奶水中的營養成分就不會丟失，還能夠保證乳汁的新鮮度。
準備用具
首先我們要準備好需要的物品。首先媽媽要先用熱毛巾對胸部進行清潔，胸部清潔完成後，需要用吸奶器將乳房中分泌的乳汁吸出來，吸奶器在使用之前也要注意清潔，以防汙染乳汁。將乳汁吸出來之後我們要用儲奶袋將乳汁儲存，需要提醒媽媽的是，儲存袋是不能反覆使用。因此寶媽在裝儲奶袋的時候最好是選擇一次性儲存袋。
吸奶
媽媽在吸奶之前要明確的知道奶水的儲存時間，最好是在上班前吸奶，可以保持奶水的新鮮。不過要提醒寶媽的是，過期的母乳不要給寶寶喝，寶寶的腸胃非常錯入，因此媽媽最好在容器上寫上吸奶時間，不讓寶寶因為喝了過期的奶而生病。
儲存
儲存奶水的容器一般是儲奶袋，媽媽需要注意不要將儲奶袋裝滿，要在儲奶袋裡留一點點空間，以防冷凍的時候因脹氣將儲奶袋弄破。媽媽可以將裝了奶水的儲存袋放到冰箱冷藏室保存，溫度在2到4攝氏度，最長的保存時間是5天，需要媽媽注意的是，最好是將儲奶袋放進冰箱的最裡面。
解凍
儲奶袋解凍的時候先放冷藏室解凍，之後慢慢的加入熱水，直到母乳到了寶寶能夠正常食用的溫度。這種方法能夠讓母乳中的營養成分最大的保留下來。需要提醒寶媽的是不要將儲奶袋直接放到微波爐中加熱，高溫會破壞母乳中的營養成分。最後再說一句，解凍後的母乳一定要在24小時之內使用，如果超過了時間，那麼它就沒有什麼營養，不要讓寶寶食用。
儲奶袋被越來越多的媽媽使用，它幫助媽媽在餵養寶寶的同時能夠全心的工作，也給寶寶的健康上了層保險。不過儲奶袋是一次性用品，寶媽注意不要反覆使用，在購買儲奶袋的時候要主要儲奶袋的質量是否有保證。
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