叉烧肉属于粤菜系,是广东风味之一。主要食材是猪肉里脊,主要烹饪工艺是烧烤。成品色泽红亮,肉嫩鲜香。菜名叉烧肉Grilled Pork,叉烧肉在以前是插烧,叉是象形字,烧是象声词,久而久之,成为了一道菜名——叉烧。不用去广东也可以吃到啦。一起来看看在家自制的叉烧肉。
自制叉烧肉的做法
1
猪肉,洗净,切成条状
2
本品主要原料和猪肉的合影
3
所需调料集合照片
4
淀粉、盐、白酒腌制20分钟
5
腌制20分钟后照片
6
刷上李锦记叉烧酱
7
第二天,拿出肉,再刷一次叉烧酱后,放入烤盘
8
180度温度,30分钟出炉
9
切片。
小贴士营养价值分析
猪肉富含的铁元素,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的,猪肉还是人体所必需维生素的主要来源,食用猪肉有补肾、滋阴、补充蛋白质以及脂肪酸的功效。
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