运动健身减肥,如何选购公路自行车?

FRW辐轮王自行车品牌


运动都是有一定强度的,而自行车运动,我们身体运动中产生的力直接作用在车上。

这时候一个性能优越,质量过硬的车就体现出它应有的作用了。这里推荐捷安特,美利达,闪电,崔克还有威廉。这些品牌在市场的重重考验下也是打出了自己的名声。

既然说出了减肥,那应该是对于骑行运动还不是特别深入。

如果是刚入圈的话,不推荐直接就买价格昂贵的款式,我们可以从娱乐级和入门级的车款里选购,价格相对适中,大品牌的质量也有保障。具体型号还得自己去挑选,毕竟自行喜欢才最重要,我就不推荐了。

当你对骑行有一定认识,也有自己的想法的时候,如果你想更进一步,比如当前的车已经满足不了你的骑行需求,或者你的实力提升想要参加一些比赛的时候,你就可以考虑升级自己的爱车,购买或组装一台专业级的车。

在骑行圈,装备的升级几乎是不可避免的,如果你真的喜欢这个爱好。话说,好像所有的圈子都是这样啊。

当然,这些都看个人的经济实力,根据自己的实际情况来满足自己的爱好才是最理智的。

骑行是一种能给人带来快乐的运动,只要在保证安全的条件下让自己感觉到快乐就足够了,其他的也没那么重要。

骑车一定要带头盔啊,头盔方面千万别省钱。

我是喜欢骑行喜欢单车的蘑菇,欢迎大家一起探讨问题,要是觉得回答满意就点赞加关注吧,一些关于单车和骑行的问题也欢迎邀请哦。


来只兔子么


减脂选购公路车的话可以品牌选捷安特或美利达,在国内品牌中还是有保障的。

对于减脂来说选入门级就可以了,不过公路车相对于山地车普遍较贵,即便入门级也要3000元左右。

入门级可以选捷安特OCR系列如3300和3500或5700,

当然也可以选直把公路,相对直把公路escape系列 sl1更适合城市通勤,价格还要便宜一些,不过现在sl1已经停产了不大好买。

美利达的弯把美利达幻影或斯特拉系列如94和300都还可以,直把公路推荐探索者500,这些对于减脂休闲来说是够用了。



咬牙坚持健身


首先说一下减肥,大致分为两类:一、科学饮食减肥法,通过科学控制日常饮食达到减肥目的;二、生理期减肥法,依据身体的机能状况并配合饮食,以达到减重的目的。自行车减肥,要根据自己的经济条件购买自行车,也不是越贵越好,既然通过运动减肥,要看主要活动的肌肉群,和对应减肥的部位,在每天骑自行车的同时要配合其他锻炼,根据自己身体状况制定合理的减肥计划。作为我个人而言从来不主张减肥,身体健康才是王道。


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