司马冰加
减肥还是需要运动的,这样最健康,不建议不吃饭光吃水果和使用减肥药,对身体不好,平时可以多游泳、打球、减肥操、跳绳、骑车、跑步等等。 你好,根据你的问题来看,减肥还是需要运动的,这样最健康,不建议不吃饭光吃水果和使用减肥药,对身体不好,平时可以多游泳、打球、减肥操、跳绳、骑车、跑步等等。
只吃水果,稍微吃点东西就会反弹的厉害。 减肥还是要保证身体基本营养,再加运动,这样也不送反弹。
众所周知水果当中含有糖分,用水果减肥糖分就是不可忽视的因素。那大家选水果的时候就会选择一些不太甜的水果,其实这是一个误区