3岁的果果最近有一个“烦恼”，从刚入春开始，妈妈就喜欢给果果做各种汤喝，每天都变着花样的做，一家人也都支持果果妈的做法，像是鸡汤、大骨汤等轮番上阵，果果刚开始那几天还很爱喝，但是最近这几天怎么都提不起兴趣喝了，肚子也胀胀的，很难受，还有了发烧咳嗽的迹象，一家人本来没觉得怎么样，这几天越来越严重了之后，才带着果果去了医院去检查。
忠告：这3种汤最好别让孩子喝了，容易积食爱生病，家长别大意！
医生说：果果这是吃的过于油腻，积食了。这时候一家人才知道，宝宝本身其实并不需要这么多“补汤”的，孩子的脾胃娇嫩，喝多了这些汤反而会影响宝宝对食物的消化，会导致孩子脾虚积食，严重的情况下还会让孩子长期营养不良。
忠告：这3种汤最好别让孩子喝了，容易积食爱生病，家长别大意！
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第1种：鸡汤
现在很多大人都爱喝鸡汤，认为鸡汤有营养，对身体也好，也要给孩子喝这种汤。但是家长不知道的是，鸡汤在熬制的过程中，脂质也会溶解在汤里，就会造成汤里含有大量的脂肪和难以消化的物质，大人喝了可能还好，宝宝喝了就很容易出现拉肚子的情况，实际一久，就容易脾虚积食了。
忠告：这3种汤最好别让孩子喝了，容易积食爱生病，家长别大意！
第2种：调味汤
现在的家长工作都很忙，也在家中常备了各种速食汤，开水一冲就能喝了，孩子也就跟着家长喝。但是这种汤里加了很多的添加剂，对身体没有什么好处，尤其是对孩子稚嫩的脾胃，更是一种伤害，家长别再让孩子喝这种汤了，不仅容易造成孩子脾虚积食，还会阻碍宝宝身高的发育。
忠告：这3种汤最好别让孩子喝了，容易积食爱生病，家长别大意！
第3种：滋补汤
现在的家长都崇尚“养生”，尤其是奶奶姥姥们总是爱买回点中药材来给宝宝熬汤喝，觉得这样的汤对孩子有好处，我们都能理解家长的一片苦心，但是这样的汤，不仅是过不，孩子也吸收不了，这种药材滋补汤给孩子喝了，反而会加重孩子的肠胃负担，影响脾胃运化造成孩子积食上火的情况。
忠告：这3种汤最好别让孩子喝了，容易积食爱生病，家长别大意！
看到这家长就问了，该给孩子喝点啥呢？
宝宝的饮食，要讲求一个原则：清淡易消化，在给孩子喝的汤里尽量不要加各种调味品或者其他的东西，一不小心就会引起孩子积食，清淡比较有营养的就行了。
孩子脾虚积食了，家长可以每天给孩子喝一杯沙棘水，就是沙棘果菌粉用热开水冲开，能够帮助孩子排出积食，保护孩子的脾胃，孩子的脾胃运化好了，营养吸收也会好。
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