暴飲暴食、缺乏運動……讓越來越多年輕人的血脂高了起來。
高血脂，聽上去或許很「中老年」，然而——在中國，每 10 個成年人中就有 4 個以上患有高血脂。人們常說的“三高”就包括了高血脂。
一旦得了高血脂，很多人就慌了起來：是不是不能吃油？降脂藥可以停嗎？……
別急，看下去就知道了。
-圖片來自丁香醫生
最後還是強調一下，血脂高了，一定和我們的生活習慣脫不開關係。
不論我們是否需要吃藥，改善生活方式都是改善高血脂的基礎。
其實也並沒有我們想象得那麼難，無非就是四個「一點兒」
- 吃飯注意一點兒
- 平常多動一點兒
- 吃藥習慣好一點兒
- 平常心情好一點兒
堅持下去，才能儘可能遠離高血脂的危害呀～
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