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後續，我們會陸續推出功能醫學視野下有關糖尿病、高血壓、高脂血症、高尿酸血癥、肥胖、痛風、冠心病等系列停藥逆轉專題，希望帶給您及您家人真正的健康。
冠心病作為心血管疾病的高發病症，是全球死亡率最高的疾病之一，最新十大死亡疾病排名 12.9%人死於冠心病。根據世界衛生組織2011年的報告，中國的冠心病死亡人數已列世界第二位，每年因冠心病死亡人數超過100萬。
許多人都意識到2型糖尿病與心臟病之間的密切聯繫，也許你有一個或兩個致病因素。
如果您患有糖尿病，瞭解此二者的緊密關係非常重要。
患有糖尿病的成年人死於心臟病的可能性是沒有糖尿病的人的兩到四倍。儘管風險如此之高，但仍有辦法降低風險。
當2型糖尿病和心臟病的多種危險因素髮生在同一個人身上時，它被稱為代謝綜合徵。
什麼是代謝綜合症？
當某人對2型糖尿病和心臟病有多種危險因素時，就會發生代謝綜合症。它包括以下三個或多個：
1、 高血糖
當您的身體沒有足夠的胰島素或沒有正確使用胰島素時，就會發生高血糖。如果您的身體沒有正確使用胰島素，則稱為胰島素抵抗。
2、 高血壓
血壓高時，心臟必須努力工作，才能將血液泵送到身體周圍。這會給您的心臟造成壓力，並可能損害您的血管。
3、 高甘油三酯水平
甘油三酸酯是一種脂肪，為您的身體提供儲存的能量來源。當甘油三酸酯水平高時，它會導致動脈斑塊積聚。
4、 低HDL（好）膽固醇
HDL有助於清除血管中的LDL（不良）膽固醇。
5、腹部脂肪過多
腹部脂肪過多與胰島素抵抗，高血糖，高血壓，高甘油三酸酯和低HDL風險增加有關。
2型糖尿病患者具有胰島素抵抗性，這會使他們的身體無法正確使用糖，這導致高血糖。胰島素抵抗和高血糖可以多種方式影響您的心臟，血管和脂肪水平。這會增加患心臟病的風險。
高血糖如何影響您的血管和心臟？
隨著時間的流逝，高血糖會損害您的身體。您的心臟和血管可能會受到影響。例如，高血糖可以：
1、 為您的心臟創造更多額外的工作壓力。當血液中的糖分過多時，心臟需要花費更多的精力才能將其泵出。
2、 加劇血管發炎。動脈發炎會導致膽固醇堆積增加和動脈硬化。
3、 損害心臟中的小神經。心臟的神經損傷會破壞正常的血液流動。
胰島素抵抗如何影響血壓？
根據美國糖尿病協會的數據，每3名糖尿病患者中就有2名患有高血壓或服用藥物以降低血壓。
2型糖尿病患者的胰島素抵抗可能有助於解釋原因。
胰島素抵抗可能會使您的血管狹窄，使您的血壓升高。它還會導致您的身體保有更多鹽分，這也會導致血壓升高。胰島素抵抗和高血壓都會損害血管，為您的心臟創造更多的額外工作。
糖尿病如何影響甘油三酸酯和膽固醇水平？
胰島素抵抗和高血糖可導致：
1、 甘油三酸酯水平較高
通常，人體使用胰島素將糖從血液中轉移到細胞中，在細胞中它被用作能量或以糖原形式存儲。當您有胰島素抵抗時，您的身體會將更多的糖轉化為甘油三酸酯。
2、 降低HDL（好的膽固醇）水平
您的身體使用HDL清除多餘的甘油三酸酯，從而降低HDL含量。過多的血糖也會與HDL結合，導致其分解的速度比平常更快，從而降低了HDL的水平。
3、 更高的VLDL（極低密度脂蛋白）水平
極低密度脂蛋白（VLDL）是一種不良膽固醇。它是由比LDL小的顆粒製成的。當甘油三酸酯水平高時，會產生更多的VLDL。
當HDL忙於清除多餘的甘油三酸酯時，可用於清除血管中膽固醇的HDL較少。
它們在您的血管中停留的時間越長，甘油三酸酯，LDL和VLDL停留在您的動脈壁上的時間就越長。這會使您的動脈變窄和變硬，這意味著您的心臟必須更加努力地將血液泵入您的身體。
如何降低患心臟病的風險？
為了降低患心臟病的風險，重要的是：
1、 飲食要均衡
地中海飲食可能有益於心臟健康。這種飲食富含水果，蔬菜，全穀物，豆類，堅果，種子和健康脂肪。
2、 定期進行體育鍛煉
減少久坐時間和多做運動可能有助於降低血壓，膽固醇和腹部脂肪。
3、 尋找減輕壓力的方法
高水平的壓力荷爾蒙會增加您的血壓，血壓和體內脂肪水平。
4、 獲得足夠的優質睡眠。這可能有助於防止高血壓和高血糖。這對於您的整體健康和能量水平也很重要。
5、 服用處方藥。您的醫生可能開了一些藥物來幫助您控制血糖，血壓和膽固醇水平。
在某些情況下，您的醫生可能會建議其他治療方法或改變生活方式，以幫助控制2型糖尿病並降低患心臟病的風險。更重要的我們的核心建議，採用功能醫學停藥逆轉2型糖尿病，從根本上解決糖尿病及冠心病對身體長期的傷害及致命威脅。
小結
2型糖尿病患者更容易心臟病發生幾種危險因素中獨立因子。
但是，您可以採取一些措施來降低心臟併發症的風險。飲食健康，保持運動，控制壓力，充足的睡眠以及服用推薦的藥物可以有所幫助。
您的醫生，護士，營養師和其他醫療保健提供者可以幫助您瞭解如何改變生活方式並獲得所需的治療方法來保護心臟健康。
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