作为一名程序员
长沙的小王除了996
还经常9127
他经常听到同事们的吐槽
也知道同事们经常浏览的
那个996.icu
小王一直觉得自己还年轻
生病icu不会真的发生
但他没想到
比生病icu来得更快的
是长期亚健康状态带来的
脱!!!发
女朋友劝小王去看医生
小王一查
还真有个脱发门诊
小王赶紧挂了个号
终于能把所有想问的问题
问个遍
“996”肯定还是更容易脱发的。
现在人群脱发年龄越来越早，发生率越来越高，一是跟生活习惯有关。不光是996，不996的时候也有很多年轻人喜欢“熬最晚的夜”，脱发跟这种作息是有关系的。
其次，跟现代人对自己的外貌，比如自己的头发，越来越关心有关。
所以，脱发门诊一直都很兴旺啊。
人的头发会掉，其实也是一种自然现象，是人新陈代谢的一种表现。有些年轻人虽然看着他好像掉发特别的多，但是他的发量还是很旺盛。
那么，这个其实是新陈代谢旺盛的一个指标，这种人往往不太可能出现脱发这种头发稀少临床现象。这种属于生理性的掉发，正常人每天掉发大约在100根左右。
医生在鉴定某一些脱发的时候，会做一个拉发试验。用拇指、食指和中指，从头发根部轻轻捏住一缕头发（约40~60根），顺着头发轻拉。如果只有1~2根头发脱落，不用担心；如果能捋掉3根及以上，要小心脱发问题；如果一次捋掉超过5根，说明有可能有脱发问题，需要看医生。
需要注意的是，刚洗头之后做拉发试验不准确，至少在洗头后1天做，3~5天不洗头再做更可靠。
但是除了这种我们熟知的脱发原因以外，一些其它原因导致的脱发，如雄激素性脱发，其实患者对这些脱发的过程是没有感觉的。这种过程就是慢慢地，头发就由粗变细，然后变软，变得弯弯曲曲，之后就没有了，像毳毛一样。
还有一部分人脱发可能与一些疾病相关，比如黏蛋白增多症和一些发生在头部的罕见疾病。它也可能是系统性疾病的一个表现，比如红斑狼疮患者也可能出现脱发。
因此，除了我们平时常见的脂溢性脱发、雄秃、斑秃这些良性脱发性疾病以外，还有一些和系统性疾病相关的、作为系统性疾病的一种体征的脱发。那么，这些情况下的脱发值得大家重视，必要的时候需要到医院检查身体。
多梳头可以增加这个头部的血液循环，其实就是起到一个按摩的作用。
需要注意的是，应该梳头而不是梳发。如果有些人梳头的时候，并不是在头皮上去进行一个刺激，而是简单的去梳理这个头发，那肯定是没有帮助头发生长的作用的。
理发店里洗头经常问你要不要抓头皮，其实和梳头是同一个道理。如果他的手法是按摩头皮的手法，那是有好处的。但如果只是简单的搔抓，然后引起这个头皮的皮肤屏障功能损伤，其实是没有必要的。
所以，如果说要进行头皮按摩，其实最好是去像中医科、理疗科这些有对头部穴位及解剖有一定了解的地方。如果在一些小的、不正规的机构乱按，反而不好。
护发到底要注意什么？
第一步，当然还是从内部原因去寻找。首先，排除系统性疾病。其次，要早点睡觉，适当运动。
对于一些油脂分泌旺盛的患者，可以适当地使用一些控制油脂分泌的洗发水，比如含水杨酸的一些产品。
平时也可以做一些保健性的按摩，比如市面上有一些配有光源来刺激头发生长的生发梳，和一些生发帽，如果能够坚持使用，也不失为一个好方法。这些对于一些脱发性疾病的早期预防也是有积极作用的。
第二步，就是控制染发和烫发的频率。
烫发（包括拉直）的频率一定要控制。每年烫头发的次数要控制在一到两次。
最好不要染发。如果一定要染发，染的颜色越浅，其实对头发的伤害是越大的。所以，如果染浅发色的话，可能头发需要的休养时间较深发色要更长。
另外，正确地使用一些发膜、发油，也是有一定好处的。
那么您要是已经属于脱发人群甚至秃顶人群，该怎么办呢？
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