说到人类寿命的第一“杀手”，大多数人认为会是癌症，其实我国心脑血管患者已超过2.7亿，每年有近300万人死于心脑血管疾病，占总死亡率51%，已超过癌症死亡占比成为第一致死原因。而且心脑血管的致死率还在不断攀升，每3秒钟就确诊一名高血压患者；每30秒钟，就有一名高血压患者引发的脑梗塞；每12秒就有一名心脑血管疾病患者被夺去生命......
心脑血管疾病已经不是50岁以上中老年人的专属疾病，目前发现心脑血管疾病也呈年轻化状态，40岁左右发病率持续增高，甚至二十几岁就有轻微病症，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，也仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理！
一、心脑血管疾病的危害
1、高死亡率全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的头号杀手，也是人们健康的“无声凶煞”！
2、难以预防心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高，并发症多” “四高一多”的特点。心脑血管老化可能会经过十年、二十年漫长的过程，在此期间会形成斑块、血栓，但这一切的老化，甚至血管堵塞50%，人们都是毫无察觉的。而发病却只需要几分钟，脑梗死、心梗，甚至夺去生命，比起癌症更加措不及防！
3、“不可逆”我国每年死于心脑血管疾病近300万人，占我国每年总死亡病因的51%。幸存下来的患者75%不同程度丧失劳动能力。
二、心脑血管疾病的原因
1.高血压
长期高血压可使动脉血管壁增厚或变硬，管腔变细，进而影响心脏和脑部供血。高血压可使心脏负荷加重，易发生左心室肥大，进一步导致高血压性心脏病、心力衰竭；当血压骤升时，脑血管容易破裂发生脑出血；或已硬化的脑部小动脉形成一种栗粒大小的微动脉瘤，当血液波动时微动脉流破裂而造成脑出血；或高血压加快动脉硬化过程，动脉内皮细胞受到损伤，血小板易在伤处聚集，又容易形成血栓，引发心肌梗死或脑梗死。
2.血液黏稠
现代生活节奏紧张，家庭、事业的压力越来越大，人们的情绪也愈来愈不稳定；同时摄入太多食物脂肪、缺少必要的运动，加之生活环境的污染，空气中的负离子含量急剧下降，摄入体内的负离子也就不足，这些因素直接导致人体新陈代谢速度减慢，血液流速会减慢，血黏度迅速升高，造成心脑供血不足，如果不及时预防、调理，将会引发冠心病、高血压、脑血栓等心脑血管疾病。
3.吸烟
吸烟者比不吸烟者发病率高得多，在每天吸烟20支以上的人中，冠心病的发病率为不吸烟者的3.5倍，冠心病、脑血管病的死亡率为不吸烟者的6倍，蛛网膜下腔出血多3～5.7倍。在脑梗死的危险因素中，吸烟占第一位。烟碱可促使血浆中的肾上腺素含量增高，促使血小板聚集和内皮细胞收缩，引起血液黏滞因素的升高。
4.血管壁平滑肌细胞非正常代谢
血管组织和人体的其他组织一样在一定周期内完成新陈代谢。在血管壁平滑肌细胞代谢的过程，若新的细胞组织不能正常的形成，使血管壁本身存在“缺陷”，就容易使血管舒缩不畅，就像是一条破烂不堪的旧管道，随时都有阻塞或破裂的可能。血管是血液流通的重要通道，同时也受神经系统的支配，因此神经系统不正常也能够导致供血的紊乱。所以心脑血管疾病的成因是多方面的。
5.酗酒
酒精摄入量对于出血性卒中有直接的剂量相关性。每天酒精摄入大于50克者，发生心脑梗死的危险性增加。长期大量饮酒可使血液中血小板增加，进而导致血流调节不良、心律失常、高血压、高血脂，使心脑血管病更容易发生。小量饮酒有益，大量饮酒有害。
6.糖尿病
糖尿病是心脏病或缺血性卒中的独立危险因素，随着糖尿病病情进展，会逐渐出现各类心脑血管并发症，如冠状动脉粥样硬化、脑梗、下肢动脉粥样硬化斑块的形成等。
7.其他
如肥胖、胰岛素抵抗、年龄增长、性别（男性发病高于女性）、种族、遗传等都是与心脑血管疾病相关的危险因素。
三、心脑血管疾病的信号
1.心血管疾病
心血管疾病的常见症状有：心悸、气短、端坐呼吸、夜间阵发性呼吸困难、胸骨后的压迫性或紧缩性疼痛、胸闷不适、水肿、发绀、晕厥、咳嗽咯血、虚弱、嗳气、上腹痛、恶心、呕吐；左后背痛、左手臂痛等。
2.脑血管疾病
可有偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲、失语；或者交叉性瘫痪、交叉性感觉障碍、外眼肌麻痹、眼球震颤、吞咽困难、共济失调、眩晕等；或肢体无力、麻木，面部、上下肢感觉障碍；单侧肢体运动不灵活；语言障碍，说话不利索；记忆力下降；看物体突然不清楚；或眼球转动不灵活；小便失禁；平衡能力失调，站立不稳；意识障碍；头痛或者恶心呕吐；头晕、耳鸣等。
康航如是说：
每年的4月7日是世界卫生日，这个被疫情肆虐的2020，让我们深切体会到无病无灾时的幸福，意识到生命的宝贵与健康的重要性。健康的身体在于每一天良好的生活习惯，保持锻炼，合理饮食，规律作息。预防大于治疗，定期体检，对自己的身体负责，更好的承担起自己的社会角色。
最后，向奋战于一线的医护人员致敬，向献出自己宝贵生命的抗疫英雄志哀！铭记历史，关爱健康。
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