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朋友家的孩子特別勤奮，也特別努力，但是學習成績老是提不上來，令她十分憂心。
這個孩子會把英語單詞一遍又一遍地抄在自己的本子上，看到她的作業本，都是密密麻麻的英語單詞，可是孩子還經常英語考不及格。
這個孩子放學回家也總是會花上一晚上的時間來寫作業，還經常挑燈夜戰，不愛偷懶，沒寫完作業就堅決不睡覺，可是學習成績還比那些放學回家寫完作業就去玩的孩子還差。
相信家長也會有這樣的困惑，為什麼自家的孩子讀書已經很勤奮了，可是效果卻不明顯呢？
這是因為很多時候，孩子的勤奮只是一種機械性的學習，而且長時間不間歇的學習，會造成孩子疲勞，專注力下降，不能取得良好效果。
看起來很勤奮，可是為什麼沒有效果？
曾經實驗者將一隻猩猩關在房子裡面，這隻猩猩肚子很餓。它看到屋子裡有臺販賣機，裡面有各種食物，當硬幣投進錢孔中，食物會自動倒出來。最開始的時候，猩猩沒有意識到這一點，有一次它無意中把硬幣投到錢孔裡，獲得了珍貴的食物。在不斷的實踐中，猩猩掌握了這個技巧，可以輕鬆取得自己想要的食物。
從這個實驗中我們可以知道，猩猩能夠獲得食物的秘訣，就是因為它在重複中學會了獲得食物的方法。
重複可以獲得記憶，但是這種記憶是機械式的，比如猩猩就不懂得要打開販賣機，這樣就能直接拿到更多的食物。
這種行為，孩子也經常在做。比如，他們會用心抄寫很多英語單詞，但是當我們現在需要用英語交談，他們就不知道要怎麼把單詞組合在一起連成一個句子。又比如他們花了很多的時間在背誦古詩，但是考試過了後，都把這些詩句拋諸腦後，幾乎沒有什麼記憶了。
在《認知天性》這本書中指出：這樣的行為造成了三大的不足：浪費時間，無法產生持久的記憶，讓我們產生一種錯覺，以為自己掌握了內容。而掌握的程度並不是由學習時間的長短來決定的。
機械式的記憶，沒辦法對學習產生持久而正面的影響。但是這個方法卻是很多孩子在學習過程中都在使用的，而導致這一現象的原因就是思維慣性。
和其他的學習方法比起來，這種機械性記憶的學習方法能能夠在短時間裡取得效果，比如很多孩子在考試前臨時抱佛腳，努力背誦或者識記一些重點知識，那麼他在考試中也能取得不俗的成績。
人的惰性，讓我們選擇了這種能夠短期突擊，但同時又卓有成效的方法，至於能不能帶來持久的效果，人們並不在意。
從元認知的角度上說，它阻礙了孩子的進一步思考。
所謂元認知是指人對自己的認知過程的認知。學習者可以通過元認知來了解、檢驗、評估和調整自己的認知活動。
元認知的實質就是對自我的意識和自我的調節。當孩子進行重複的背誦時，他的兩種元認知是這樣的：第一種覺得自己已經讀了很久了，讀得也越來越流利，下面可以不用再閱讀了。第二種是我讀了幾遍，我能夠蓋上書回憶起書本的什麼內容？甚至還會想想它和實際生活可以有哪些相關之處？
人天生的惰性和元認知方式讓孩子陷入假勤奮的誤區。
不間歇的長時間學習，效果並不好
英國薩里商學院曾經和牛津大學的研究人員保羅·凱利共同進行過一項試驗。他們將600名的學生分成三組，三組使用的學習材料是一致的，但是學習方法是不一樣的。
第一組參加傳統的學術講座和研討會;
第二組自學；
第三組使用“間歇式”學習法。
第三組的學生在他們長達一小時的學習時間裡，會有幾次特別需要專注的學習，也會有幾次可以休息的時間。
在一週之後，實驗者對他們進行了測試，結果發現，使用間歇學習法的學生，他們的得分更高。同時，研究人員發現，持續一小時不間斷學習的孩子，他們所掌握的知識中的78％是在學習的前半個小時裡獲得的，而後半個小時只有獲得剩下的那寥寥可數的22%。
所以，我們可以得出一個結論，上半個小時的學習效果是下半個小時的4倍左右。
一個人的精力是有限的，很多孩子放學回家後就會進行長時間不間斷的學習，這的確很努力，也很勤奮，但是卻並不能對學習起到很大的幫助。
要想提升孩子的成績，只有勤奮是不行的，還需要有合適的學習方法，這樣才能起到事半功倍的效果。
良好的學習方法
1. 番茄學習法
如果長期不間斷的學習，看似很努力，但是其實收效甚微。番茄學習法就是針對這一點的學習方法，其實也就是模擬我們一個小型課堂。
我們課堂的時間是45分鐘，但是如果設置45分鐘就太長了，因為很少有孩子能夠保持專注力長達45分鐘。所以，我們可以設定一個25分鐘的番茄時鐘，讓孩子在25分鐘內專心致志地學習，因為時間不是太長，孩子能夠較好地在這個短期內保持好自己的注意力。25分鐘結束後，可以讓孩子休息5分鐘左右。
想要保持專注的學習，那就需要貫徹這25分鐘的時鐘，不要半途而廢，如果中間停止了，那麼就要重新再設定。另外，在運行了4個番茄時鐘之後要讓孩子有個較長時間的休息。
2. 費曼學習法
費曼學習法是聞名世界的學習方法，也是十分高效的學習方法。
費曼學習法主要分成四步。
第1步，制定好自己的學習計劃，確定好自己的學習目標，可以是學習一門技術，或者掌握一門語言，但是這些目標需要堅持可實現、計劃要具體可測量，能夠在一定的期限內完成。
第2步，假定一個情景，在這個情景裡自己扮演一個老師的角色，把自己所學的內容向他人講授，如果沒辦法做到一對一的真人講授，也可以選擇寫作或者錄音的方式來進行演變。
第3步，糾錯學習，如果是在講授過程中說錯的，或者說的模稜兩可的，都要在這個階段進行強化。通過查閱資料或者求教於別人，在這個過程裡反覆學習、強化記憶，之後再重複第二步，將自己學習的知識，直到可以流利地把自己所學的知識準確地教授給別人。
第4步，對所學的知識進行提煉和簡化，並能夠用自己通俗易懂的話說給別人聽，能真正地吸收這些知識點為自己的東西。
費曼學習法核心就是：“用轉述、教給別人的方法鞏固自己的知識”。運用這個方法，讓孩子不再機械式記憶，而是真正地掌握和內化知識。
學習不止要有勤奮的態度，還需要科學有效的方法，用上這幾個學習方法，讓孩子獲得良好的學習體驗，取得更好的成績吧！
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