減肥少不了有氧運動,但減肥光做有氧運動行嗎?你每天只做有氧訓練瘦下來了麼?你對有氧運動又有哪些誤解呢?下面給大家說說什麼樣的有氧不減肥,看看你是否每天都在做著這樣的有氧。北京禚中華健身學院歡迎您! 分享到: 關鍵字: 有氧 燃脂 歡迎您