感恩智者的到来丨第六届【艾扬格孕产瑜伽】工作坊回顾

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如何通过瑜伽来解决身体的“疼痛”?

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想要消化“都挺好”,不如来练这些体式!

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准妈妈朱曼老师孕期独家专访

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瑜伽最终目的是什么?丨来自Prashantji的教导

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昨天你有练这个体式吗?植树节最佳体式:Vrksasana(树式)

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锻炼根基的稳定性,先从脚开始!

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瑜伽遇上经期,应该怎么练?

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瑜伽能为孕妈妈提供什么

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孕期腰酸背痛怎么办?不是躺躺就能好!

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用体式跟春季的湿疹说分手!

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如何练习调息,用呼吸丈量生命!

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如何化解情绪压力?瑜伽有妙招!

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唤醒健康脊柱,我们来扭转一下!

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被狗粮喂饱的你,请接好这些助消化体式!

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节后必备丨这组小序列让你脱离假期综合症!

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还在抱怨中国的春运?印度的这个节日“秒杀”全球!

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听说这些习练技巧能让你在习练中事半功倍!

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除了体式,我们还要懂“呼吸控制法”!

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如何拯救“春运累”?拿好这份出行修复指南!

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收藏级干货丨“多囊卵巢综合征”患者的习练指南

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Guruji说教学丨如何应对瑜伽教学中的“恐惧”?

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“不死的癌症”|瑜伽能做什么?

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与你一起解密印度国花之谜!

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没搞清楚正确的“头倒立”姿势,小心受伤!

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准妈妈如何预防流产?这篇干货告诉你!

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考验智慧的时候到了!猜猜这句话代表了什么体式?

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元旦假期过后,如何给身体快速补充能量?

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艾扬格瑜伽学院独享的网红打卡地游玩攻略给你!

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在习练的时候感到干燥、头晕、恶心,应该怎么办?

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瑜伽可以在每个人的身上绽放丨全国巡回公开课进行时!

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如果说瑜伽不是一种运动,那它是什么?

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3问Guruji:衰老会成为瑜伽路上难以逾越的高墙吗?

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杠铃片还能这么用?挺尸式中的放松神器!

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一做挺尸式(Savasana)就睡着?4个问题带你走进真正的挺尸式

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腰酸背痛扭一扭?这样的扭转才能唤醒脊柱!

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一紧张就憋气?关于呼吸的疑惑都在这找到了答案!

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院庆亮点聚焦|这些经典瞬间你错过了吗?

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瑜伽和跑步是他生活的双翼|喜爱素食的瑜伽跑者——餐餐

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无法想象的瑜伽课:公开课首站内容先睹为快!

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中国瑜伽第一村,年龄从来不是拒绝瑜伽的理由

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“中国瑜伽第一村”证明,瑜伽也属于中老年人!

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走进调息:Asana和Pranayama该如何解释?听听睿叔怎么说!

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序列设计揭秘|你听说过瑜伽的“空挡体式”吗?

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经期来了,你本可以更快乐!

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再见“球迷病”:3个体式给你高质量睡眠

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当你不再为“炫技”而后弯,离安全就近了

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体式根基看正位,心灵根基看哲学!

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鸭子中的佛法哲学:佛陀在菩提树下悟到了什么?

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瑜伽路上的牛津双子星 高级老师睿叔夫妇助阵院庆

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从重度脊柱侧弯患者 到世界知名瑜伽老师

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高考过后,这个瑜伽体式让你满血复活!

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艾扬格大师如何解读《瑜伽经》?

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6年,40000学员见证了我们的成长:中国艾扬格瑜伽学院六周年院庆

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初学者“练着玩玩”就好?根基有多重要,让她的故事告诉你!

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“怪爷爷”有多怪?在他的头脑风暴中,想法可能都坚持不了两秒

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印度人为何将牛视作神明?|印度视野

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体式习练时为什么不能憋气?

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印度婚礼不交换戒指?还必须带脚趾环?

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艾扬格习练者“必备”书单,这些书你都读过了吗?

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“善意的谎言”算是说谎吗?看桑卡兰博士如何解读瑜伽禁制

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体式剖析|如何做一个稳稳的树式(Vrksasana)

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“老师,我什么时候才能练调息?”

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“我辞了职来上密集班”|写给密集班的一封信

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拒绝“焦虑贩卖”,这套减压序列是小长假必备!

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向中初级进发,密集Ⅲ来了!

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她是一颗有着绝对引力的恒星|孕产瑜伽泰斗工作坊回顾

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印度视野|海娜图腾,手上盛开的愿景之花

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瑜伽习练遭遇瓶颈?让呼吸助你一臂之力!

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3分钟教您认清瑜伽中的颤抖是咋回事!

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身体预警or习练必经?3分钟认清瑜伽中的颤抖

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盼了5年,Rajvi老师终于来了!

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一场奇妙的听觉之旅:音乐是印度的本能

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习练中出镜率最高的瑜伽砖,你真的会用吗?

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格斗姑娘的瑜伽之路:我要控制内心的那一头野兽

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最本源的艾扬格瑜伽在哪?伽叔Jawahar Bangera来了你就知道!

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跟随Geetaji的脚步,带你追溯女性瑜伽的前世今生

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艾扬格大师:灵魂不分男女

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