新东方枫
人体大部分组织都是有单个细胞组成，我们的骨头里有成骨细胞和破骨细胞，它们两一个负责骨头生长，一个负责清除旧的骨头。
而控制这两个细胞的是我们的大脑。大脑每时每刻都在保证我们身体所有结构的稳定和平衡，当我们的关节和骨骼过多的参与异常活动之后，大脑会让成骨细胞过度活跃，成骨细胞比破骨细胞活跃，就会使该部位的骨量增长，形成骨质增生。
说简单点，就是关节长时间过度用力，大脑为了不让这个关节处的骨头骨折，所以会让这个关节增生，因为骨关节的边缘越宽，关节的稳定性就强，这对关节运动是有好处的。就像芭蕾舞演员的脚一样，正常人是整只脚完全放在地面上支撑身体，但是芭蕾舞演员是用脚趾头支撑身体，那么大脑就会想办法让脚趾头的支撑力变强，要不然脚趾头就会断掉。姚明的脚就是支撑不了断掉了（应力性骨折）
（图片来自网络）
针对骨质增生平常的预防：首先要适量补钙多吃含钙量高的食品（比如虾、海带、牛奶、豆制品等等），适量合理的运动，减轻体重！
希望我的回答可以给你带来帮助！
袁庆玮
WKQHL
但如今市面上有很多“神奇”的药物、膏药自称可以让骨刺消失，大家千万不要相信，这些药是化骨散吗，可以让你已增生出来的骨质溶解掉，如果真是那样，那也真是太恐怖了。
预防以及减少骨刺的发生还是要从日常的生活习惯中开始：
1、 保持适度的运动，学习正确的运动方式；
2、 改掉生活中的不良习惯，如不良坐姿的长期伏案工作、长期低头玩手机等；
3、 运用正确的关节活动模式去应对工作环境，不要让某一关节长期受力不均。
科学运动与健康
骨质增生，俗称骨刺，由于一些诱发因素产生症状后，也称为骨性关节炎。骨质增生是人体代偿修复的正常生理现象，好比皮肤上的小破损，人体可以自愈，之后会留下高出皮肤的疤痕。
在形成骨质增生到出现症状，还有一个时间段，我们需要在这期间注意：避免骨质增生的造成原因，每个人会有不同；避免诱发症状的因素。那么大家只有多了解这方面的知识，才能更好的预防，和更有效的缓解症状，点击右上角“关注”，马上掌握防治攻略，助您少些疼痛！
骨质增生专科
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骨质增生保守疗法是完全可以治好的。
这说明骨质增生是完全可以治愈的。
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骨质增生是正常的生理性退变现象，通俗的理解就是骨骼老化，磨损退化，仅是一种生理现象。大多数人往往把这种生理现象和骨质增生症混为一谈。
骨质增生症基本病理以骨关节的退行性退变为基础，以关节疼痛为主要表现症状，骨质增生症经正规、科学的诊治可以有效治愈。
