西红柿就不能不炒鸡蛋吗?

西红柿就不能不炒鸡蛋吗?

番茄,是我们生活中接触很多是蔬菜之一。其营养价值也是受到大家的认可,说到西红柿,就会自然而然的想到西红柿炒鸡蛋!当你不再把西红柿跟蛋联系起来的话,那西红柿又能做出什么花样呢?

西红柿就不能不炒鸡蛋吗?

-番茄炖牛腩-

食材:西红柿3个(约500克);牛腩约350-400克

调料:油1汤匙;桂皮1根;香叶3片;料酒2茶匙;番茄酱2汤匙;白胡椒粉半茶匙;糖3茶匙;水3碗

做法:

1.将番茄洗净切块,牛腩切块,备用

2.锅中倒入清水和牛腩,大火煮沸,撇去浮沫后捞出,洗净备用

3.锅中放油烧热,将桂皮、香叶炒香,放入牛腩翻炒至变色,再加入料酒、番茄酱翻炒

4.加入清水,再加入番茄炖煮,加入白胡椒粉和糖

5.大火烧开后转小火炖煮至汤汁浓稠即可。

西红柿就不能不炒鸡蛋吗?

- 蒜香番茄炒土豆片 -

食材:土豆1个、番茄1个

调料:大蒜4瓣、香菜、 盐1/2茶匙

做法:

1、土豆去皮,切成薄片放入清水中浸泡;

2、番茄洗净后去蒂,切成块;

3、大蒜去皮,切成片备用;

4、香菜洗净后,切成1厘米长的段;

5、锅中倒入油,放入一半的大蒜炒香,放入土豆片炒至土豆片变成透明色;

6、放入番茄块,炒到番茄变软出汤后,放入盐翻炒均匀;

7、关火后放入香菜段,和另一半的大蒜片翻炒几下出锅即可。

西红柿就不能不炒鸡蛋吗?

- 番茄菜花 -

食材:菜花、番茄

调料:香葱、番茄酱、糖、盐、水、生粉、油各适量

做法:

1、将菜花放入锅中煮2分钟,捞出沥干备用;

2、将葱花爆香,放入番茄酱翻炒,加水大火烧沸,搅匀;

3、放入番茄丁,加入盐和白砂糖翻炒均匀;

4、放入菜花,加生粉水,汤汁浓稠即可装盘,撒上香葱粒。

西红柿就不能不炒鸡蛋吗?

- 番茄炒豆腐 -

食材:番茄一个、豆腐一块、毛豆一小把

调料:盐、番茄酱

做法:

1、取出适量番茄酱放入小碗中,加少许清水稀释;

2、将豆腐切块,番茄切滚刀块;

3、毛豆解冻洗净备用,把豆腐和毛豆分别在沸水中焯烫;

3、炒锅倒入适量油,烧热,放入姜和蒜片爆香,再放番茄块翻炒。

4、放入豆腐炒熟后,放入豌豆和番茄酱汁、盐、炒匀即可出锅。


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