超市裡買的高鈣的牛奶儘量少給孩子喝，裡面含有防腐劑，添加劑色素等，對孩子的身體發育不是很好。在家一般情況下選擇鮮奶給孩子喝，鮮奶的營養比成品的高鈣奶要高，分子也容易被孩子吸收，但是要注意不要空腹給孩子喝牛奶，容易導致孩子拉肚子。
有些廠家因為要提高產品的特色，所以經常會在復原乳中加入大量的，並且種類不一樣的添加劑，這就加大了復原乳的危害，如果孩子經常食用這種復原奶是非常的不利於身體健康的。還有一些劣質的復原奶，如果長期給孩子喝這樣的復原奶就等於是在吃慢性毒藥。
一般優質的復原奶對孩子身體是沒有什麼傷害的，只要在購買上注意不要貪圖小便宜，一定要選擇優質的給孩子。
現在買的各種口味的牛奶，口感很好，但是裡面卻又大量的添加劑等，如果經常給孩子和這中牛奶，會容易到時孩子體內缺乏維生素，還會抑制孩子的骨骼發育，影響孩子的身高。
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