育儿：宝宝辅食如何添加？过来人4个原则和10个技巧分享大家，值得收藏
宝宝辅食如何添加？这个看似简单的问题，其实困扰着很多妈妈。所以，今天对这个问题做一个详细而全面的解答，希望对有需要的妈妈们有帮助。
过来人的经验：
原则1：添加的量——由少到多
原则2:添加的品种——由一种到多种
原则3:添加的浓度——由稀到稠
原则4:添加的形态——由细到粗
让宝宝吃辅食的10个小技巧：
1、娃不吃的时候，我们会尝试一下大人吃她的食物还要吃得有趣，她看着就慢慢有胃口拉。如果第一招不行，我们会给她拿她自己的餐具，有时候用她愿意用自己的勺子自己吃或者用手吃，反之，大人喂她是不愿意的。
2、娃和大人一起吃饭，养成在餐椅吃饭的好习惯。
3、多让娃自己吃，即使她会弄脏，多收拾就好。
4、多问她要不要吃，想吃a还是吃b
5、在她饿了的时候给她吃
6、少吃多餐也是可以的
7、娃喂你吃东西不要拒绝哦
8、1岁后要开始刷牙哦。
9、多做记录
辅食之所以叫辅食，是因为其只是起到辅助作用，1岁以内的宝宝应该以奶为主。
若要小儿安，三分饥与寒。
吃饱的标志：摇头，推开，紧闭双嘴，吃饱了就不能再逼迫；
养成良好的就餐习惯：坐餐椅上吃，不放任何玩具，小心呛到；
吃饭时不要围观他，容易让他分心，吃妈妈经常吃的东西，一样一样添加，最好在早晨添加新品种，尽量吃新鲜的食物；
1岁以内不吃盐不吃糖吃辅食后记得给宝宝刷牙，如果长了牙齿，可以用纱布或者棉柔巾轻擦牙齿表面。
吃辅食后，需要观察便便：有无过敏出血现象，但是出现食物残渣则是正常的。比如吃了香蕉会出现黑线，拉出胡萝卜，西红柿，菜叶等，吃辅食后，便便会变得很臭，估计每个爸妈都经历过被宝宝的屎尿给熏死的阶段；
吃辅食后要适量喝水，防止便秘；
慢慢靠近一日三餐的时间；
一定要吃主食，这样才能长肉；
外出尽量自带米粉，可带上研磨碗，吃水果；
继续观察宝宝身高体重增长，只要沿着以前的生长曲线就没有问题，6个月后宝贝会慢慢拉长，不用太担心。
没有人天生会做父母，育儿也是一门永远值得我们学习的课程；
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我是百万妈妈的选择，目前从事育儿行业5年，也是两个孩子的妈妈。
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