母亲节就要到了，工作再忙这一天也要回家和妈妈相伴，唠唠家常、捶捶肩、做做家务、散散步、亲手做一顿饭给母亲尝尝。
藜麦和燕麦以2:1的比例，提前蒸好▽
准备适量的西蓝花切块▽
半根胡萝卜切丁▽
香菇两朵，每朵切四瓣▽
四分之一个洋葱切碎▽
四分之一个圆生菜切丝▽
剔除虾线的鲜虾仁10个▽
开火，在锅中倒入红花籽油▽
待油至五成熟，向锅中倒入洋葱碎、香菇粒和西蓝花爆香▽
待西蓝花微微发黄倒入胡萝卜丁▽
翻炒后倒入水焖煮▽
待水沸腾，倒入虾仁▽
虾仁微微变红后倒入藜麦燕麦饭▽
翻炒，让藜麦燕麦饭和菜汁完全融合，即可出锅▽
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