丝瓜和蛋另一种吃法,清甜可口,清热解暑,夏天这样吃最合适

丝瓜和蛋另一种吃法,清甜可口,清热解暑,夏天这样吃最合适

夏天菜园里,绿油油一片,挂满了瓜果蔬菜,而我也喜欢在菜园里采摘,那种收获的喜悦特开心呢!今年家里的丝瓜种了很多呢,各种类型都有,绿色的,白色,八棱都有,它们口感各有各的不同,顺手摘了几根回来做菜,丝瓜一般的做法都清炒,做汤,汤的话就搭配鸡蛋吧,蛋花汤哦!每年都是如此吃,有点吃腻了,要换换方法了!

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丝瓜是夏天的时令菜,错过了就等一年了。因为夏季光照十足,种出来的菜都特别鲜甜,而丝瓜就是喜较强阳光呢,有利于它的生长呢!丝瓜多汁,简单炒一炒都很清爽美味呢,而丝瓜含维生素B1,女孩子要多吃,美容功效好,在夏天吃它美味又美容呢!这次也是搭配鸡蛋,但不是鸡蛋花汤了,而是荷包蛋呢,把鸡蛋煎制好放入丝瓜中做汤,味道会很特别没,汤水都浓郁的清甜,荷包蛋也吸收汤汁,蛋黄变软,吃起来超级香呢,大家快来试试看哦!

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丝瓜荷包蛋汤

所需的材料:丝瓜1根,鸡蛋2个,蒜瓣2个,盐适量,生抽半勺,白砂糖1撮

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1.首先热锅下油,油温变高,磕入鸡蛋,煎制成荷包蛋备用

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2.油锅不洗,里面剩余的油加热,倒入切好的蒜瓣爆香,再倒入去皮切滚刀块的丝瓜翻炒

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3.把丝瓜翻炒变软出汁水了,倒入适量的盐,生抽翻炒下

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4.接着倒入适量的清水,开大火煮制沸腾,撒入1撮白砂糖提鲜

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5.最后把煎制好的荷包蛋放入炖煮下,把荷包蛋用锅铲稍微捣碎下,这样容易吸收汤汁呢,煮个1-2分钟就起锅装碗食用了

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丝瓜的口感软嫩,荷包蛋的焦香一起搭配好赞,那你还喝丝瓜蛋汤么?丝瓜的做法就是要清淡,这样能保留它的原汁原味哦,丝瓜不止做菜美味,它的根藤都是美容祛皱功能,还有美人水之称呢。

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大家喜欢这道丝瓜荷包蛋汤么?香嫩爽口!喜欢的话点赞,收藏,分享,关注我哦!

丝瓜做法也有多种?小伙伴们喜欢哪种??更美味的做法么?可以跟小编我分享哦!如有喜欢的美食可以留言哦,也许你的美食就会出现在我的文章里哦,明天还会分享一道美食,记得来学习,大家不见不散哦!


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