介紹一樣家家都有的食物，
它是一種滋味鮮美，
餐桌上的美味，
但其實它營養豐富，
有著讓人意想不到的藥用價值，
完全就是蔬菜界的全能食品！
它就是木耳！
清 理 腸 道 防 結 石
黑木耳中的植物膠原成分，具有很強的吸附能力。無意中吃下的頭髮，沙子等難以消化的東西，就不怕一直存留在身體裡，交給黑木耳去清胃滌腸。
腸胃蠕動了，腸道中的毒素能夠及時的排出，而且還有利於結石病症的緩解。“人體清道夫”不是亂叫的~
預 防 心 血 管 疾 病
黑木耳富含膳食纖維，可以降低膽固醇及飽和脂肪酸，減少產生血栓的可能，還能夠減少體內糖類吸收，控制血糖濃度。
其中的維生素和鈣等有益元素，有防治動脈硬化和冠心病的作用。聽到這是不是一陣高興，可省下了一筆看病買藥錢。
促 進 黑 發 生 長
防治頭髮變白，需要在飲食上增加微量元素和具有烏髮作用的營養物質，除了大家熟悉的黑芝麻，黑木耳效果也十分的不錯哦。
除了注意下飲食，小編還要提醒大家，保持一個好心情，良好的情緒也很重要~
美 容 養 顏 助 補 血
要知道木耳的鐵含量是豬肝的七倍之多，想要氣色紅潤有光澤？經常吃點黑木耳就夠了！也不用再擔心什麼貧血的毛病了！
此外，它的蛋白質含量堪比動物食品，熱量又低，絕對是天然的滋補佳品。女性朋友可以多吃點~
心動不如行動
木耳快點吃起來吧~
心意之選，貴在經典。
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皆在為了您的健康。
為了您的家庭，
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