相信很多人有這樣的經歷，總是突然感到胃一陣刺痛，像有個容嬤嬤在胃裡拿針扎著你，然而胃痛通常不容易引起重視，很多人的解決方法就是，多喝熱水，吃點稀飯，來杯牛奶，喝口熱湯！
比起一人一份的西餐，圍成一桌吃飯的中國人顯得更親近。但是，這份熱鬧的背後，卻藏著健康風險：共用筷子或相互夾菜，可能會傳染幽門螺桿菌(Hp)。
1分鐘自測，是否感染幽門螺旋桿菌：
（1）脹肚，早飽，大便不成形、解不乾淨、噯氣，不規律。
（2）口臭，這種口臭是怎麼清潔口腔，都難以清除的味道。
（3）泛酸和燒心。
（4）上腹疼痛、脹痛這些症狀。
很多人都以為，胃不好，肯定是平時飲食上出現問題導致的，這是因為，他們還不知道幽門螺桿菌。幽門是一種革蘭氏染色陰性致病菌，被確認為胃潰瘍、各型胃炎甚至胃癌的重要致病因子。想要胃好，首先第一步就要遠離幽門螺桿菌。
要是有以上情況，你就要當心了，這是感染幽門螺桿菌的症狀！
專家們認為，幽門螺旋桿菌感染使患胃癌的危險增加了2.7-12倍，如果沒有幽門螺旋桿菌感染，至少有35%-89%的胃癌不會發生。因此，根除幽門是減少胃癌發生的最有效措施。
臨床上常用的三、四聯藥物，雖然可以根除胃部的部分幽門螺桿菌，但也不得不面對的就是幽門對抗生素藥物的耐藥性，每一次的失敗，都讓幽門更加猖狂。同時，“是藥三分毒”，選擇藥物可能會對身體產生副作用，造成胃部病變。通過食療的方式來殺菌會更溫和，對身體更好，能慢慢把胃部養好。
蜂蜜水偷偷扔3顆，颳走腸胃疾病，幽門螺桿菌全趕跑，養胃殺菌效果直線上升！將幽門螺旋桿菌“扼殺”在搖籃裡，胃病再也不反覆了。
桑葚幹含有非常豐富的花青素，花青素自然界“強效的抑菌劑”，它的主要作用是抑制幽門螺桿菌活性，消滅幽門，保護胃黏膜。花青素本身具有抗炎症和調節免疫功能的作用，不會引起細菌耐藥性，更健康更安全。對於胃炎、胃潰瘍形成的陳舊性病灶，有癒合平復的神奇作用。
平時胃痛的時候，可以吃幾顆桑葚幹，能緩解疼痛感，長期食用會明顯感覺到胃好了！新疆桑葚幹能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，入腸能刺激胃粘膜，促進腸液分泌，可以直接生吃也可以泡水喝，提高身體素質。
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黑桑葚對脾臟有增重作用，對溶血性反應有增強作用，它可防止人體動脈硬化，能更好的促進新陳代謝，它可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，它還具有生津止渴、促進消化、幫助排便等作用，常吃黑桑葚幹也是很有好處的。
如何避免幽門螺桿菌感染？
避免家庭內感染
- 據瞭解，幽門螺旋桿菌的感染具有家庭聚集的傾向特點，父母感染給子女的概率較高；有幽門螺桿菌感染的家庭內要注意使用公筷，個人飲食用具單獨使用等。儘量實行分餐，嬰幼兒避免口對口餵食。
口腔健康須保持
- 據調查，幽門螺旋桿菌感染者一般具有口臭等口腔問題，因此對於陰性的幽門螺旋桿菌感染者，要注意保持口腔健康；為避免幽門螺桿菌感染打好基礎。
不宜喝生水、生吃瓜果蔬菜
- 研究顯示，幽門螺桿菌可在自來水中存活4-10天，在河水中存活長達3年。因此日常 注意不宜喝生水，不宜生吃蔬菜瓜果等。
餐具器皿應定期消毒
- 餐具器皿除了得定期消毒外，體質較弱的小朋友和老人，應該儘量使用可以高溫殺菌的不鏽鋼餐具，以避免病從口入影響健康。
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