幽門螺旋桿菌，是全國乃至全球上感染最廣泛的一種病菌。通過查閱流行病學的資料，我們能知道：在發達國家幽門螺旋桿菌的感染率為38～40％，而在發展中國家幽門螺旋桿菌的感染率能夠達到80%以上。這些數據充分說明了一個現狀，幽門螺旋桿菌感染是非常普遍的。

在感染幽門螺旋桿菌後，主要會出現下列5個症狀：

1、胃裡泛酸

胃部如果感染了幽門螺旋桿菌，會誘發胃泌素瘋狂的分泌，導致胃酸過多，就會出現泛酸和燒心的症狀。

2、胃疼

胃疼其實是潰瘍病最典型的症狀，它證實了你的胃和十二指腸粘膜正在被幽門螺旋桿菌消化。

3、口臭

由於幽門螺旋桿菌可以在我們的牙菌斑中生存，在口腔內發生感染後，會產生的臭味的碳化物，引起口臭。

4、便秘

幽門螺旋桿菌還會引起功能性便秘，要想徹底去除頑固老便秘，還是要從根本做起，殺死幽門螺旋桿菌。

5、飽脹感

在飯後上腹部飽脹、不適或疼痛，常常伴有其它的不良症狀，如腹脹、食慾減退等。

在日常生活中，要想徹底消滅幽門螺旋桿菌，除了不共用餐具、經常消毒以外，也要聽醫囑吃藥的同時還要加強食療，多吃一些可以抑制幽門螺旋桿菌並且能養胃的食物，輔助藥物治療，也能減少藥物的副作用。

幽門螺旋桿菌最怕的食物，記得堅持每天多吃幾口

1、猴頭菇

猴頭菇中的猴頭菇多糖能夠抑制幽門螺旋桿菌。猴頭菇是公認的養胃王，它是一種高蛋白、低脂肪富含維生素的一種優良食品。經常食用，有著很好的養胃效果，每天吃點它，遠離口臭和胃病。

2、蕪菁

《本草綱目》中這樣記載：蕪菁，無毒、性溫歸胃經、歸肝經、通三焦、益中氣、利五臟、解邪毒。長期吃可以緩解胃炎，胃潰瘍等疾病，現代醫學證明，其對殺死幽門螺桿菌還有一定的效果。除此之外，其中含有的皂苷，以及生物類黃酮對於防癌有很好的效果。

3、南瓜

南瓜是日常生活中常見的一種蔬菜，南瓜是胃病最怕的，在《本草綱目》中記載：南瓜性溫，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。由於南瓜的果膠有很好的吸附性，可以起到排毒作用；保護胃部免受刺激，減少潰瘍。

4、山藥

山藥中的尿囊素則有助於胃黏膜的修正，對潰瘍病有很好的輔佐醫治效果。山藥中含有的澱粉酶、多酚氧化酶等成分，能夠改進脾胃的消化吸收功用，對脾胃衰弱、食少體倦、腹瀉等症有食療效果。

5、紫蘇

紫蘇葉具有很好的行氣和胃以及解表散寒的作用，常食紫蘇葉，可溫中暖胃、殺菌、養護腸胃等。紫蘇葉有涼拌、炸、炒、泡等做法，做法多樣，非常適合每天的日常食用。搭配代代花、小茴香、砂仁等材料泡成紫蘇砂仁茶，常喝對幽門螺旋桿菌能起到不錯的抑制、滅殺作用。

養胃等於養命，而幽門螺旋桿菌是其中的最大敵人，殺菌既要用對方法，同時也要堅持下來。