饮酒是商业世界中最常见的方式之一。因为现在人们的生活压力和工作压力都比较大，尤其是对于男性朋友来说，既要照顾家庭，又要抚养父母，在平时就养成了喝酒解压的习惯，其实适当的喝一点酒，对身体也是有好处的，但是如果长期酗酒，可能会影响身体健康，诱发一系列的心脑血管疾病，严重的还可能会造成猝死，所以爱喝酒的人，在酒后这几件事尽量不要做。
喝酒后，剧烈运动：喝酒以后，最好不要进行剧烈运动，此时身体内大量的血液就会流向肝脏和肾脏以帮助肝脏进行解毒工作，这时进入周围的血液量是比较少的，可是心脏中的血液都送到了相应的各个器官中，以保证器官的正常运行，此时的血流速度和血压都会非常的高，如果喝酒以后马上进行剧烈运动的话对身体危害是相当大的。可能会使身体内的血液流动速度加快，严重的可能会造成头部或者心脏出现缺血的症状，所以大家在喝酒之后，尽量避免一些剧烈的运动，以免对身体健康造成影响。
酒后吃药：喝酒之后是不能立即吃药的，我相信每个人都理解它。毕竟酒中含有大量酒精，它本身需要一段时间才能消化和代谢。如果此时服药，药物和酒精会很容易反应。尤其是一些头孢类的药物，因为这种药物中含有大量的抗体，如果人们在喝酒之后服用这种药物的话，可能会出现心跳加快，胸闷气短的现象，还可能出现贫血，低血糖，头晕昏厥的症状，严重的话还可能会使人猝死。这种药物不仅没有任何效果，而且还会伤害胃部并伤害身体。它真的没有任何好处，所以喝酒后如果你想吃药，你必须忍受它，等到身体恢复后再服用药物，否则你不应该在服药前喝酒。
酒后立即睡觉：喝酒之后尽量不要立马躺下睡觉，喝酒后立马躺下睡觉会使身体的新陈代谢变慢，就会影响肝脏正常的排毒功能，可能会使人出现肠胃不适，恶心呕吐的情况。如果是长期酗酒的人可能还会引发酒精肝。
喝酒后不要立刻洗澡：大家都知道在喝酒后会身体发热，所以在冬天，人们可以适量的喝点酒暖和身体，但是有很大一部分人在喝完酒之后，感觉身体发热。这时如果马上洗澡的话，就会使人体内所需的血糖无法得到补充会使人出现头昏眼花全身无力的症状，使人体出现缺糖的状态。
喝酒后尽量少喝茶：大家都经常听到这样一个说法，“茶能解酒”，但是你知道吗？茶里面含有的茶碱可以起到让血管收缩的作用，会导致血压升高。所以这样的说法其实是错误的，这样做只会增加肝脏的负荷，让自己身体变得更加难受。
所以，为了能保持一个健康的身体，最好少喝，喝完酒后也尽量不要去做这些事，说得再多还是希望大家多注意饮酒，小酌怡情大饮伤身这句话说得是一点都没错的。
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