很多家長都很關注寶貝們的大便情況，當孩子大便乾燥時家長們很擔心覺得孩子便秘了，但大便乾燥未必是便秘！孩子的腸道功能與成人不同，與其他孩子也不同，這決定了孩子間的排便習慣、大便性狀也會有一定差異。有些孩子的便便比較稀軟，而有些孩子的便便則比較乾硬，並且隨著生活規律和飲食習慣的變化，孩子自身的便便性狀也可能發生變化。
一．嬰兒大便乾燥的原因
在嬰兒大便乾燥的時候要第一時間找出原因，不然嬰兒大便乾燥會很難受。拉便便不舒服的話，嬰兒就會一直哭。那嬰兒大便乾燥有什麼原因？嬰兒大便乾燥的原因主要得有以下幾個：
1.嬰兒少吃
有些嬰兒食物太少。食物被消化道吸收並被胃腸道吸收後，食物上的殘留物就會減少，結腸內的壓力也不會太大，所以沒有意圖。
2.嬰兒偏食
有些嬰兒吃太多的肉，吃太多的食物，吃太少的水果，所以食物中含有更多的蛋白質和更少的纖維素。有很多蛋白質成分，大便呈鹼性，容易乾燥。植物纖維素含量過小，結腸內容物少，腸道刺激性不足，不易產生。有些嬰兒喜歡吃乾糧，水分太少，腸道刺激不足，還容易發生便秘。
3.母乳不足
如果母親乳汁不足，寶貝總是處在吃不飽的半飢餓狀態，寶貝可能二三天才大便一次。除大便次數少外，還有母乳不足的表現，例如，吃奶時間長於20分鐘、吃後無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實等等。
4.母乳蛋白質含量過高
母親的飲食情況，直接影響著母乳的質量，如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類，乳汁中的蛋白質就會過多，嬰兒吃後，大便偏鹼性，表現為硬而幹，不易排出。
5.奶粉不易消化
奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。
二．如何預防大便乾燥
對於上火的“火寶寶”，新手爸媽們也不必心急，要科學應對，主要對策歸納為以下三點，相信會讓火寶寶的父母受益匪淺，新手爸媽們也不會再手足無措。
1.多吃蔬菜，飲食清淡
多讓孩子吃新鮮蔬菜，特別是富含膳食纖維的，比如芹菜、蒜臺等，它們裡面富含的粗纖維能很好的幫助腸胃蠕動，促進大便的順利排出，要讓便乾的孩子養成多吃蔬菜的好習慣。
2.多飲水
寶寶早上起來就喝白開水，這樣可以補充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統及整體機能的恢復，清潔口腔等。半小時後再喝奶或吃主食，吃完後再喝幾口水以清潔口腔。有些寶寶不愛喝白開水，也可以喝些果汁。
3.給寶寶做做操
寶寶在小的時候,還不會走路,也就沒有一定的運動量 ,因為也就是會造成消化不良，食物淤積在身體裡面,家長可以給寶寶做做一些嬰兒操,這樣是就可以幫助寶寶的腸胃進行蠕動，當然也是可以讓寶寶適當的爬行、翻身,增加寶寶的活動量,這樣得到鍛鍊了,腸道進行蠕動,自然就可以很好的排便了。
4.按摩寶寶的腹部
當寶寶的大便乾燥不能很好的排出的時候,家長可以給寶寶的腹部做做按摩,這樣是可以促進腸胃的蠕動的, -般都是按摩寶寶的左下腹,可以是由上而下的進行按摩，這樣就可以幫助大便排出了。
三．寶寶大便乾燥食療
由於嬰兒的年齡很小，不能使用藥物或者是打針，最好的辦法就是食療。關於嬰兒大便乾燥，食療方法有哪些呢？飲食療法的使用可以在一定程度上緩解嬰兒的大便乾燥問題。
1.南瓜汁
配料：南瓜根50-100g。
做法：取南瓜根，洗淨，切碎，用水煮。
使用方法：每天服用1杯果汁，每次1劑，連續服用數天，可停止排便。
2.豆漿湯（注意：1歲以下的嬰兒不建議吃這個配方，以避免蜂蜜中毒）
配料：100毫升牛奶，150毫升濃湯和20毫升蜂蜜。
方法：將牛奶倒入鍋中煮沸，加入米湯和蜂蜜後均勻攪拌。
用法：喝湯喝一次。每日連續服用數劑1-2劑。
注意：1歲以下的嬰兒不建議吃這個配方，以避免蜂蜜中毒。
3.菠菜大麥米粥
配料：菠菜100g，糯米50-100g。
做法：菠菜煮熱，切成備用；糯米加適量煮熟的粥，加入加工過的菠菜再次煮沸，加入油，鹽調味。（您的轉發與收藏，是對我們的最大支持！）
閱讀更多 辰碩母嬰 的文章
