鄺小希
牙齿健康对于孕妇有多重要？
孕期口腔健康会影响胎儿健康，各位孕妈妈可别忽视刷牙
一个即将做妈妈的人已经开始了各种各样的牺牲。从怀孕开始，准妈妈们就会专注于为自己的孩子做足了准备，以至于有时候忽视了自己的健康。在这其中，孕妈妈经常忽视的就是自己的口腔健康。
孕妇的口腔健康对会你的宝宝产生影响，无论是在出生之前还是出生之后。
孕期导致牙齿和牙龈健康下降的因素
准妈妈的牙齿和牙龈健康在怀孕期间下降是很常见的。为了帮助你理解这一点，以下是一些可能导致问题的事情:
1、疲劳
每个人在一天结束的时候都很累，但是加上怀孕，这会导致一个全新层次的疲惫。因此，除了经常去看牙医，晚间常规刷牙和用牙线清洁牙齿也会被忽略。这会导致牙菌斑和细菌积聚，最终导致蛀牙。
2、荷尔蒙的变化
怀孕期间荷尔蒙的变化会危害妈妈的牙龈健康，并可能导致怀孕期间牙龈发炎出血，引起牙龈发炎。未经治疗的牙龈炎会导致牙周炎，包括骨质流失。研究还表明早产、低出生体重婴儿和牙龈炎之间存在联系。
3、晨吐
晨吐会损害口腔健康。胃酸进入口腔，会削弱牙齿，使准妈妈有更大的蛀牙风险。
4、饮食变化
怀孕期间多吃东西是很常见的，但是经常吃零食和叶酸会让牙齿经常接触食物中的酸性物质。这也会导致嗜酸细菌的增加，比如变形链球菌，它会产生更多的酸来削弱牙釉质。
孕妇需要一种含有叶酸的产前维生素来维持胎儿的健康。在选择维生素的时候，不要选择有嚼劲或粘性的维生素，尤其是在刷牙后或睡前服用的时候。它们粘在牙齿上，大部分含有糖，会损害牙齿。
妈妈的口腔健康与宝宝的健康的关系
母亲的口腔健康与她未出生婴儿的健康息息相关，而这一切都取决于她口中的细菌。
1、当孕妇口腔中有过多的细菌生长时，细菌会通过牙龈进入血液，然后进入子宫，从而引发一种化学物质的产生，这种化学物质被怀疑会导致早产。
2、婴儿出生后，母亲可能会将细菌传给新生儿，称为垂直传播。所以，如果母亲嘴里有很多嗜酸细菌，她就会把更多的嗜酸细菌传给新生儿。
正确刷牙可以降低怀孕并发症的风险:
彻底刷牙的准妈妈们可以减少怀孕期间发生危险并发症的风险，并朝着减少新生儿未来牙齿感染的风险迈出一步。每天至少用含氟牙膏刷牙两次，如果可能的话，每餐饭后也要用含氟牙膏刷牙。如果可能，请每天使用牙线。良好的营养使口腔健康强壮;合理均衡的膳食，包括钙和有限的过量酸度和糖，对你和你的宝宝的口腔健康是最好的。经常清洁牙齿也有助于控制牙菌斑和预防牙龈炎。
总结
口腔健康状况不佳的母亲更有可能将具有攻击性和破坏性的细菌传给新生儿，这可能会在日后造成麻烦。所以，也好吃正确的食物，避免吃错误的食物，不要多吃糖果、饼干和其他黏糊糊的食物，做出各种牺牲让孩子变得完美的同时，妈妈们需要把口腔健康放在第一位。
记得，你是在为两个人刷牙。
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我是J妈，创建了宝妈自媒体创业营，带领全营宝妈实现经济独立！曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。J妈学堂的美国家庭万用亲子英文教学课程已经上线啦！关注即可免费获得！
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当然很重要了，我们产房，经常接触的一些孕妇，因为牙疼，跑到医院，牙医呢，一看是孕妇，不敢治疗和用药，怕影响胎儿，孕妈苦不堪言。
还有些孕妇，早上起来刷牙的时候， 牙龈会出血，这和妊娠有关系，怀孕后，孕妇体内会分泌出大量的孕激素，造成血管扩张充血。同时，孕妇的血容量又有增高，这导致暴露在外的一些组织，如牙龈，容易出充血的症状。牙龈本身的出血并不可怕，可怕的是，牙龈出血，会导致一些细菌感染，引发疼痛、肿胀还有难闻的口气，这些细菌还可以渗透到血液中，在身体的其他部位引起发炎感染。如果牙龈出血加重，发展为牙周炎，且没有得到及时有效的治疗，会增加早产的风险，不利于宝宝的健康。因为牙周炎是一种更为严重的牙龈疾病，感染透过牙龈深入支撑牙齿的骨头和其他组织中。怀孕期间严重的牙龈炎和牙周炎，有可能发生早产。
所以，想要生孩子的女性，一定要在怀孕前，把口腔问题解决好，再安心怀孕。在怀孕期间，孕妇要注意口腔和牙龈的护理，要使用软毛的牙刷，避免吃一些粘稠的食物，例如饴糖，要多吃能营养牙的食物，例如含有维生素C、D、和叶酸的食物，对骨骼有益的营养对牙齿也有好处的。
小红姐的产房故事
太太重要了，我现在怀孕9个月，六个月时发现有洞，再后面洞破了好深一个洞，本来想生完处理，哪知这个月开始很痛很痛，牙医怕早产也不敢弄，晚上痛得真的想撞墙，我牙神经祼露了，牙医现在都没有好的办法，只能临时止痛，但过几天又会痛！！！太太痛苦了，所以孕前检查牙齿真的非常非常重要，血泪教训啊！！我现在只想早点生，然月子里就去把牙齿给弄好，真是一天都很难过！！
