大家都知道现代社会的人都是以瘦为美的，瘦瘦的美女才能被称为小仙女，胖胖的美女就只能被称小仙女的升级版，不是更美的升级版而是升级版plus了。很多人减肥都懒得运动，只是盲目地靠控制饮食以期望达到自己瘦身的目的，结果因为饮食不规律把自己的身体的平衡都打破了，身体都弄差了还是没有瘦下来。不如学学下面的这些明星，通过运动健身饮食相结合变成俊男美女，逆袭了人生。
减肥逆袭魏大勋绝对算一个，之前两百多斤，减肥成功后才有了现在这样。魏大勋曾在综艺节目中透露当初想要考电影学院，所以才下定决心要减肥，通过地狱般艰苦卓绝的节食饮食计划和长期运动的的魔鬼训练，魏大勋成功甩掉50公斤肥肉，蜕变成了如今这个帅气的花美男模样。减肥的过程给予他的不仅是外形变化，可以说，“做更好的自己”的执着和强烈欲心，成就了如今的魏大勋，也成就了他身上的励志闪光点。
闫妮因为身材的原因,她总是演一些农村妇女,或者是大妈的角色,后来的她努力减肥,瘦身成功后就像换了个人,是“中年大妈队伍”里面逆袭的非常成功的一个，减肥前跟减肥后气质上简直判若两人。闫妮自爆也减肥失败过，但是在健身房泡久了最终靠自己的毅力还是成功练出了马甲线和小蛮腰。47岁的闫妮减肥后迎来了自己的逆生长时期。
彭于晏以前是个不折不扣的胖子，如今却有了比罗马雕塑还完美的身材。彭于晏平时喜欢进行高强度的体操训练，每天进行十二个小时的训练，足足坚持了3个月之久。他在片场极度自律，感染很多工作人员都想和他一起健身、控制饮食，但没有一个人会真正走完这个过程。
尹恩惠也是瘦身界的励志典范，减肥前是土肥圆，减肥后就成了时尚女王了，瘦下来，气质形象都提升不少。哪里有天生的女神啊，都是后天努力成为的！作为女人，你就不能偷懒，否则只能变成丑女人了。
其实明星也都是跟你我一样的吃五谷杂粮的普通人，减肥也是会反弹的，他们和我们的区别就在于，他们要保持在公众面前的形象，比我们更有节制力而已。减肥重要的还是吃，三分练七分吃，饮食控制好了，健身也要行动起来。减肥根本的原因就是行动，对!就是行动。所以从现在开始行动起来。只有行动才能换回成功，加油相信自己可以减肥成功！
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