减肥的过程内容丰富，就像一部个人的微电影，因为在减肥的过程中我们都会清楚的感受到自己情绪的转变，或悲或喜或怒或嗔，减肥成功固然是好，但是更多的人在减肥的路上异常艰辛，随时都伴随着反弹和增重的苦恼。所以，为了成功减掉脂肪很多人想要走捷径，希望通过节食与手术的方法让自己快速的瘦下去，今天就为大家讲一讲节食缩胃减肥的弊端有哪些。
女性节食减肥的伤害
肠胃，作为人体消化系统的一部分，对人体健康非常重要。人们常说，"牙好胃口就好"，这句话也可以引申为"肠胃好身体就好"。
很多女性在减肥时，不爱运动、吃药怕有副作用、中医调理费时间......在综合考虑各方面因素后，于是，节食就成了"最好"的方法。然而，女性长期控制饮食量，会导致肠胃在本该蠕动的时候却"无所事事"，一天、两天影响不大，但是长此以往，肠胃功能紊乱是逃不掉的，肠胃运转能力也会逐渐下降。
长期节食还可能导致女性出现胃下垂的症状，明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，站立时劳累感加重。从生理学与医学的角度分析，胃部长期处于空闲状态，会产生大量的胃酸，由于没有食物可供肠胃消化，胃酸将侵蚀粘膜，进而引起胃粘膜充血、水肿、糜烂，出现溃疡或更为严重的消化系统疾病。
在女性节食减肥过程中，如果出现胃部不适情况应及时终止减肥行为，并且到医院接受肠胃检查。胃肠严重损伤者也要及时药物治疗，可口服瑞克牌缬草提取物胶囊，该药可以快速止胃痛，安全有效帮助因节食减肥而出现肠胃疾病的女性及时缓解相关症状。
缩胃手术的危害是什么呢？
因为缩胃手术时通过手术把原本囊袋状的胃切成类似管道状，虽然可以有效的控制体重，但是因为手术改变了身体的正常结构，所以会有很多副作用和并发症，最明显的副作用就是做完手术之后就不能在进行胃镜、十二指肠镜的检查和治疗，因为这种手术是不可逆转的，已经切掉的部位没办法在装上去。
而且一些人因为手术之后身体吸收的热量忽然减少，会引起身体必要的营养元素缺乏，相续出现贫血等并发症；而且缩胃手术之后可能会出现胃部溃烂、腹痛、无法正常进食、频繁呕吐等情况，可能在很长的一段时间里手术者都只能吃流食。甚至因为身体吸收不到营养，导致免疫系统脆弱，一些常见的小感冒都会给手术者带来致命的伤害。
所以在减肥过程中不管是节食，还是缩胃，都有非常严重的危害，往往很多女生都因为想减肥不顾生命危险，冒险尝试，减肥方法有很多，改善饮食减肥的方法就多到数不胜数，所以很多人在选择减肥的时候往往选择最短最难走的那一条。
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