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每個煙盒上都寫著吸菸有害健康，抽菸的人都知道，但是卻都不當回事，畢竟在我們勸他們戒菸的時候，總是會有這樣的聲音出現：“人家抽了一輩子煙的人照樣活得好好的”，“某某家老人抽菸喝酒，還活了九十多呢”，這樣很多反對抽菸的家人不知道該怎麼反駁。
抽菸的人當中確實有一些身體健康，也有長壽的，但是個例終究是個例，大家身邊抽菸的人想必都有不少，真正長壽健康的又有幾個呢？很多人可能存在一個僥倖心理，覺得別人抽菸沒事，自己抽菸肯定也沒事，如果你一直抱有這種想法的話，不妨去買買彩票，畢竟按照這種邏輯，每次都有人中大獎，那你也應該會重大獎。
當然以上所說的都是一些玩笑話，戒菸對我們的身體確實有很大的好處，今天就給大家來說一說戒菸的好處，希望大家都能夠聽進去，不要再繼續摧殘自己的健康了。
1.生育能力變好：無論是男性還是女性，長期抽菸都會對自己的生殖能力造成很大的影響，經過研究發現，菸草當中的部分毒素對精子和卵子有明顯的抑制作用，長期抽菸的人，可能會出現不孕不育的問題，而且即便是懷孕，胎兒畸形率也是遠遠高於正常人的，所以如果你打算要寶寶的話，就要儘早的戒菸了。
2.肺功能變好：抽菸對肺部的傷害是我們都瞭解的一件事情，其實抽菸不僅僅是會讓我們肺部 的抵抗力下降，影響我們的正常呼吸，這些都還是一些小問題，最關鍵的是菸草當中的毒素會刺激我們的肺部，讓肺部細胞發生異變，這會誘發肺癌的發生，只有儘早的戒菸，讓我們肺部能夠將之前存積的毒素排出體外，這樣才能夠最大程度上避免肺癌的發生。
3.心腦血管更好：抽菸對我們的心腦血管有很大的影響，經常抽菸的人會出現高血壓，腦血栓，心腦梗塞的問題，很多患有腦血栓的朋友，之前都有較長的抽菸史，因為煙毒會不斷的影響我們血管的健康，降低我們血管的彈性，還會讓血液當中的雜質變多，時間久了就會讓我們的心腦血管出現問題，及時的戒菸能夠有效避免這類疾病的發生。
以上三點希望大家都能夠有所瞭解，儘早的下決定來戒菸吧。
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