現在的人因為在環境的影響下抵不過美食的誘惑，所以會經常不分時間，無規律地吃一些油膩的食品，再加上生活和工作的壓力，需要經常應酬喝酒，導致目前出現脂肪肝偏高的人有很多，為了維持身體的健康，平時應該多加了解自己，重視自己。
脂肪肝就像誘發肝臟疾病的一個開關，一旦這個開關打開後，就容易誘發肝臟疾病的問題，嚴重的會危及到生命的安全。脂肪肝的病因，不單單是因為平時的飲食問題和缺少鍛鍊的原因，還有好多與我們的生活作息有很大的關係。
一旦出現脂肪肝，大家一定要高度重視，因為肝臟是我們人體最大的解毒器官和代謝器官。肝臟出現異常，身體內部的毒素就無法代謝，從而給肝臟增加負擔，使得肝臟內的脂肪含量超過肝臟的重量，那麼，哪些人更容易患上脂肪肝？
脂肪肝的高發人群
1、喜歡喝酒的人會引起脂肪肝，尤其是過量飲酒，現在有很多人應酬時，不僅吃很多油膩的飯菜，還喝大量的高度酒。要知道，酒是最傷肝的，酒裡面含有乙醇，會對人體造成很大的傷害。
過多攝入酒精，不僅直接影響肝細胞的健康，還阻礙肝臟內的脂肪代謝，造成脂肪酸的堆積，引起脂肪肝。
2、過於肥胖的人是患有脂肪肝的高危人群，由於肥胖的人身體多餘脂肪較多，容易給身體內各個臟腑器官帶來很大的壓力，這類人患有脂肪肝的風險更高。
3、平時喜歡吃肉類食品和糖類的食品，尤其是高脂肪食品的人更容易得脂肪肝，人的身體需要各種營養相互搭配，如果只喜歡吃肉類食品，而不喜歡吃一些素類食品，很容易給身體內部的臟腑帶來負擔，使得身體內部的油脂無法代謝出體外，造成身體營養失衡，導致營養過剩誘發脂肪肝。
4、平時不愛運動的人和運動少的老年人也容易得脂肪肝，人的生活中離不開吃飯睡覺和鍛鍊身體，如果只吃飯睡覺，不經常鍛鍊身體，有可能會使身體內部各個器官機能下降，使得代謝功能降低，身體內部的油脂無法產生能量，脂肪堆積在肝臟內部形成脂肪肝。
5、營養不良的人也容易得脂肪肝，尤其是長時間無規律吃飯，喜歡吃零食的人。由於長時間的飢餓會使腸道吸收不良，使得沒有辦法給身體內部供應營養和釋放能量，所以造成大量的脂肪酸進入肝臟，造成營養不良而誘發脂肪肝。
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