1个苹果,1包山楂,隔三差五炖一锅,开胃还解馋

1个苹果,1包山楂,隔三差五炖一锅,开胃还解馋


在我们家都是非常喜欢吃苹果的,特别是小孩子,不过吃苹果的方式都是大同小异,不管是大人还是小孩,都是将买回来的苹果洗干净之后或者是削皮之后就直接就吃,这样子吃出来的苹果当然可以很好的吸收苹果的一个原汁原味,可是大家却忽略了苹果其实可以搭配其他食材做成的美食,和其他食材做出来的美食不单只可以解馋,还会比苹果的原汁原味效果要更佳。

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既然说到了苹果的搭配做法,今天就要给大家分享的是苹果核山楂的搭配,其实如果苹果和山楂搭配在一起弄成苹果山楂水的话,会出现一种比较丰富的柠檬酸,而柠檬酸可以起到开胃消食的一个作用。特别是秋天这样的一个季节,因为假期特别的多,所以大部分人对大鱼大肉高热量摄入也会增多,这个时候如果有一碗苹果山楂水,就可以很好地促进肠胃的消化。

当然苹果山楂水是对我们很有益,但是制作苹果山楂水的技巧却不能忽略,我们家平时都是准备1个苹果和1包小山楂,隔三差五就会炖出那么一锅苹果水,家里的大人小孩都非常的爱喝,下面就把这个详细的方法和大家一一的讲解一下。

1个苹果,1包山楂,隔三差五炖一锅,开胃还解馋


【食材准备】:苹果一个,山楂片一小包,冰糖100g;

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【具体做法】:

第一步买回来的山楂片要提前的用清水浸泡十分钟。

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第二步将我们买回来的苹果削皮之后切成小片状。

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第三步将切好的苹果和浸泡好的山楂片放入锅中,锅中加入适当的清水。

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第四步用大火煮开,转成小火慢炖20分钟,20分钟之后加入准备好的100克冰糖。冰糖加入之后搅拌融化之后就可以出锅。

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【小贴士】:

1.苹果也可以换成雪梨,雪梨和山楂一起炖出来的糖水也是特别的好喝。

2.苹果山楂水主要是针对家里有小孩或者是老人,他们偶尔都会胃口不好或者是消化不良,都可以隔三差五给他们炖来喝。

当我第一次接触到苹果炖出来的山楂水之后,就发现这样的美食,它是可以成为我们的家常便饭,它是可以经常的出现在我们的餐桌上,只要我们经常得吃这样炖出来的苹果和糖水,肠胃一定是非常的好,胃口一定是非常的棒。

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