南瓜的六种吃法，有你喜欢的吗，欢迎交流你的做法

南瓜的六种吃法，有你喜欢的吗，欢迎交流你的做法

秋天正是南瓜成熟的季节，这个时候的南瓜很好吃，蒸着吃？不，今天教大家六种南瓜的吃法，有的可以当下午茶，有的可以做主食，还有的可以当早饭，总有一款你喜欢的。

第一款：百合南瓜甜汤

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【制作方法】：

百合 1棵

南瓜 300克

冰糖 适量

【制作方法】：

1.百合去掉不好的部分，掰开，清洗干净。将南瓜去皮，清洗干净，切成小块。

2.将南瓜块,百合加入壶内。

3.加入水至1200毫升。

4.选择花果茶功能，调整时间为20分钟，开启即可。等待结束后，加入冰糖，等待融化即可。

第二款：咸蛋黄焗南瓜

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【制作原料】： 南瓜 小半段 盐 适量

咸蛋黄 2个 色拉油 适量 小葱 4根 料酒 适量

【制作方法】：

1.南瓜去皮，切成长条。

2.咸蛋黄盖好盖子，加入微波炉，高火叮30秒，趁热将蛋黄压碎。

3.锅内加入适量水，煮开，加入切好的南瓜条，煮软，用筷子轻轻戳可以戳的懂就行。南瓜控下水份。

4.锅内加入适量色拉油，加入碎的咸蛋黄，加入料酒，小火煸炒起泡泡。

5.加入煮好南瓜，轻轻翻炒，加入适量盐，翻炒均匀，出锅前加入小葱末。

第三款：南瓜香菇焖饭

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【制作原料】： 大米 100克 水 140毫升 色拉油 适量 生抽 1汤匙

南瓜 一小块干香菇 3个 芝麻油 适量

【制作方法】：

1.干香菇浸泡泡发，切成小丁。

2.南瓜去皮，切成小块。

3.大米淘洗干净

4.锅内加入色拉油，加入香菇丁翻炒。加入南瓜丁，生抽，大米翻炒均匀。

5.炖盅里加入炒好的大米香菇南瓜丁，加入水。养生壶内加入水，将炖盅悬挂置于壶内，盖上盖子。

6.选择煮粥功能，开启，听到提示音表示结束后，可以加入少许芝麻油提香。

第四款：南瓜糯米粥

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【制作原料】： 南瓜 一小段 糯米 1小把 冰糖 适量

【制作方法】：

1.糯米淘洗干净。南瓜去皮，清洗干净，切成小块。

2.糯米加入壶内，加入水至650毫升。

3.选择煮粥功能，1小时30分钟。

4.大约剩余45分钟左右，加入南瓜。等待结束后，加入冰糖。

第五款：南瓜吐司卷

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【制作原料】： 小南瓜 小半个 吐司 4-5片

沙拉酱 2小勺 糖 3小勺

【制作方法】：

1、南瓜切小块，装入保鲜袋内，入微波炉高火叮7-8分钟。

2、将南瓜用勺子挖出泥，压成泥。

3、加入糖、沙拉酱，拌均匀，即成南瓜酱。

4、将吐司切除四周。

5、用擀面杖压平。

6、涂抹南瓜酱，一边空少许。

7、将吐司卷起。

8、将吐司卷用保鲜膜包好定型。

9、切除两头，切开即可。

第六款：南瓜糯米饼

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【制作原料】： 南瓜 250克 水磨糯米粉 220克 玉米淀粉 60克 豆沙馅 适量

【制作方法】：

1.南瓜去皮，清洗干净，切小块。加入保鲜盒内。

2.放入电蒸箱内，蒸熟。接着用料理棒搅打成南瓜泥。

3.将南瓜泥加入盆内，加入水磨糯米粉，玉米淀粉，揉成团，盖好湿布。

4.取出一个25克的面团，搓成圆球，按扁，包入豆沙馅。用虎口慢慢收紧，搓成圆球。

5.将圆球表面撒上少许玉米淀粉，将圆球放入模具内，按压出花纹，一定要按压到底，不然花纹不清晰，当然也不能太暴力，不然会破损。

6.将做好的糯米饼放在油纸上，放入臻米电蒸锅内，开启大约10分钟。

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