我是小K ，一個滿腹詩書的健康大使。
冬季寒冷正是吃火鍋的大好時節，一桌人一起熱熱鬧鬧，一鍋紅紅火火的湯底，讓你垂涎欲滴，吞了吞口水，卻只能用眼瞧著，因為【口腔潰瘍】這位“大爺”光臨了。
口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病症，多見於唇內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟顎等部位。
每次這位“大爺”來的時候就會在口腔裡“燒殺搶掠”、“無惡不作”，讓口腔裡不得安寧，使人著急上火，所以每次口腔潰瘍發作，我們都說“上火了”。
“大爺”每次來都要在口腔裡待很久，而且季節不定，一年四季都可能來，週期性長，復發次數多，所以無人敢"招惹“”。
為了擺脫“潰瘍大爺”，今天小K決定了解口腔潰瘍，免受其苦。
1來由
口腔潰瘍是多種因素綜合作用的結果，與我們每個人的生活習性，飲食習慣、作息規律等都有關係。
還有局部創傷、精神緊張、激素水平改變、維生素或微量元素的缺乏都有可能造成口腔潰瘍的產生。
人體內缺乏微量元素，如鋅、鐵、葉酸和維生素B12等，會導致免疫力下降，增加口腔潰瘍發生的概率。
所以，正是由於人體出現了問題，才會讓“潰瘍大爺”“挺身而出”，提醒我們身體出現了問題，需要引起重視。
2模樣
“潰瘍大爺”每次出現都是以不同的姿態，一般是呈現圓或橢圓形，像泡泡一樣，大小不一，位置多分佈廣泛，一般在嘴唇裡面，舌頭下面。
要不說“你大爺還是你大爺”呢，藏身之地非常的多，而且一般專挑女性下手，所以女性的複發率要比男性高。
而且還有分類，如創傷性潰瘍、複發性潰瘍、癌性潰瘍、結核性潰瘍等，是典型的小毛病出大問題，需要我們時刻關注。
瞭解了口腔潰瘍的基本情況，那我們該怎麼辦呢？
對付這種“大爺級”的，一定要從自身著手，尋找問題根源。
一般的【口腔潰瘍】會在10-15天內會自己痊癒，所以不必擔心。
一是平時要注意飲食習慣，以清淡的食物為主，忌食辛辣；
二是要補充維生素或微量元素，如鋅、鐵、葉酸和維生素B12等，增強人體免疫力；
三是要注意保持口腔清潔，吃完東西可以漱口，每天早晚刷牙。
如果是經久不癒合的口腔潰瘍可能會產生癌變，記得及時去檢查治療。
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