現在很多家庭為了優生優育，都會提前做備孕工作，但是大部分備孕工作都是女性來做，孕前檢查啊、調理好身體啊、補充葉酸啊等等，似乎沒有男性什麼事，但這樣是不對的，備孕是需要夫妻雙方共同完成的，這樣才能生出聰明健康的寶寶！
你對備孕有哪些"誤會"！
1、健康夫妻不用做孕前檢查
孕前檢查是備孕的重要環節，能夠提前診斷出很多對孕期有影響的疾病，檢查出來後及時治療能夠減少流產和胎兒畸形的發生，而且孕前檢查有利於排除不孕因素。
2、孕前盲目補充營養
為了懷孕時能有好身體，在備孕時就大量補充營養，覺得多多益善。其實這樣做並不明智，孕前是需要補充代表值、鈣鐵鋅硒、葉酸、維生素的營養物質，但是切記"適量"即可！盲目過量的補充，反而會適得其反，出現不良影響。例如過量補充維生素A，會增加寶寶發生異常的可能性。所以備孕期間，孕婦要做的是，合理飲食，合理服用營養補充劑，才是孕婦和胎兒健康的基礎保障。
3、35歲之前懷孕就行
都說35歲以上懷孕屬於高齡產婦，那麼只要在35歲之前生孩子就沒問題了！實際上並不是這樣，女性最佳的生育年齡是在25~29歲之間，這段時間女性生殖器官、骨骼以及高級神經系統完全發育成熟，生育力旺盛，卵子質量好。這時候懷孕，不僅產婦生產後身體恢復快，寶寶出現畸形的概率也更小。
30歲以後的女性，生育功能開始下降，還容易患上子宮肌瘤等疾病。分娩過程中，由於骨盆和韌帶功能都開始退化，軟產道組織彈性和子宮收縮能力也開始減弱，因此在分娩的時候，會更容易出現難產、大出血的狀況，即使是選擇了剖腹產，產後恢復也很慢，傷口感染的幾率也增加了許多。
4、排卵期頻繁進行性生活
雖然在排卵期受孕幾率更大些，但是如果頻率過高的話，會影響精子質量，就算成功受孕也不利於優質胚胎的形成。而且有研究指出，規律的性生活可以幫助女性調節免疫系統，提高女性受孕條件，一般建議一星期兩次左右性生活。
5、懷不上都是女人的問題
備孕一年仍未懷孕，其實男女雙方都應該去醫院檢查，這不一定是女性的問題，也有可能是男性的問題。很多情況是由於男性因素或者是夫妻共同因素導致懷不上孩子，例如說男性精子質量差，染色體異常，輸精管梗阻等等原因，都有可能造成不孕不育。
所以備孕也是有很多技巧的，也不單單是女性需要備孕，男性也同樣需要！夫妻雙方應該共同努力，才能孕育健康聰明的寶寶！
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