在家裡也能做出飯店的烤魚,只需要按照這幾步,肉美汁鮮

一年一度的春節,難得的假期也是如期而至,許久沒有吃上好吃的大餐了。今天在家自制香辣烤魚,按照這幾個步驟,做出來的烤魚肉美汁鮮,營養美味,一點不比飯店差,孩子越吃越想吃。

在家裡也能做出飯店的烤魚,只需要按照這幾步,肉美汁鮮

說是香辣烤魚,自家吃當然是原汁原味,但是招待客人的話,還是需要儘可能的偏向清淡一些,只要適當的減少辣椒等調料的份量就可以了。另外,想要做好這道香辣烤魚,魚的選擇是非常重要的,今天小編選擇的是鱸魚,當然,黑魚或者桂魚都是不錯的選擇,但是草魚和鯽魚就不適合做烤魚,一個烤起來容易發柴,一個刺多,但不管哪一種魚,爸爸媽媽們要注意的是,孩子吃魚的時候一定要細嚼慢嚥,千萬不要就著米飯吃。

在家裡也能做出飯店的烤魚,只需要按照這幾步,肉美汁鮮

【烤魚】

【材料】

鱸魚1條、杏鮑菇2個、蘑菇5個、蓮藕1節、洋蔥半個、胡蘿蔔半個、萵苣半個、紅椒半個、香菜3根、乾紅辣椒5個、姜5片、蒜5瓣、花椒10個、熟白芝麻少許

【調料】

郫縣豆瓣醬2勺、料酒2勺、生抽1勺、五香粉少許、糖1勺、鹽適量、食用油少許

【步驟】

1、鱸魚將魚鱗颳去,去掉內臟,魚鰓,魚鰭,沖洗乾淨,沿著魚肚將嘴頭嘴部和魚尾切開,不要切斷,讓魚身可以完整的平鋪開來;

2、將魚身放入烤盤中,加入料酒、五香粉、鹽、薑絲,將調料用手在魚身上抹勻,醃製半小時;

3、蓮藕削皮,洗淨,切成圓片;萵苣、胡蘿蔔去皮,洗淨後,切塊;洋蔥切絲;杏鮑菇和蘑菇斜切塊;大蒜剝皮後拍扁;

4、將藕片放入沸水鍋中焯燙熟,撈出,瀝乾水分;菌菇也放入水中焯燙一下;

5、熱油鍋,稍微多加一些油,中火,放入醃製好的鱸魚,煎至兩面金黃,煎的過程中小小心輕翻,不要將魚弄破了,盛出待用;

6、鍋中留底油,加入八角、花椒、薑片和蒜瓣,炒香,放入乾紅辣椒和郫縣豆瓣;

7、煸炒出紅油後,放入洋蔥絲,炒出洋蔥的香味

8、將剩下的其他配菜全部放入,調入生抽,白糖以及鹽,用大火翻炒均勻;

在家裡也能做出飯店的烤魚,只需要按照這幾步,肉美汁鮮

9、加入半碗開水,水量不宜太多,能沒過所有菜的一半處即可;

10、煮開後,將所有的菜盛出鋪在烤盤上,菜上鋪放之前煎好的鱸魚,再將煮菜時的湯汁淋在魚身上;

在家裡也能做出飯店的烤魚,只需要按照這幾步,肉美汁鮮

11、烤箱預熱,二百度,中層放入盛有鱸魚的烤盤,烘烤二十分鐘左右;

12、白芝麻用炒鍋炒熟,鱸魚烤好後,取出,撒上熟芝麻和香菜段即可。


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