孩子健康成長，是每一位家長的共同心願。但在孩子的成長過程中，並沒有那麼順利，由於孩子的脾胃比較嬌嫩，家長在餵養孩子的時候很容易造成孩子腸胃不適，形成積食，從而導致孩子體質變弱，各種小毛病找上門。看著孩子這麼難受，家長也跟著心力交瘁。
同事家的孩子今年3歲了，但個子與其他同齡人相比明顯要小半個頭。眼看著孩子不長個，同事可愁壞了，於是，帶著孩子上醫院做了檢查。醫生告訴同事，孩子這是脾虛積食了，所以導致孩子營養不良，發育遲緩，個子也比其他人長得慢。如果任其繼續發展下去，會嚴重影響孩子的身體健康。
很多時候，家長對積食這種問題根本不放在心上，有的甚至不瞭解什麼是積食，導致孩子的積食越堆越多。等家長髮現問題不對了，孩子的脾胃已經是極其虛弱了。因此，及早發現孩子積食，是每一個家長的必備技能。
孩子積食4個信號提醒，家長要多上點心了，千萬別讓孩子遭了罪
1、咳個不停
孩子積食時間過長，會讓喉嚨痰液堆積，引發咳嗽。如果遇到這種情況，家長可千萬不要掉以輕心，要儘快就醫。讓醫生對症下藥，減輕病患，否則只會加重咳嗽的病情。
2、面色異常
孩子出現積食，會導致脾胃虛弱，腸胃的消化和營養吸收功能會大大降低，孩子容易營養不良，從而臉色發黃，沒有絲毫孩子該有的紅潤色。
3、排便異常
脾胃好，消化好的孩子，排便是非常正常的。但是如果孩子脾虛積食了，消化就會變得很差，很容易出現便秘，或者是腹瀉。
4、食慾下降
大部分孩子在產生積食的時候胃口都會變差，由於之前的食物還沒有得到消化，這個時候胃自然就會拒絕接受新的食物。
孩子積食嚴重，基本都是脾胃虛弱引起的，家長們更要從平時的飲食中進行更好的調節和護理。從中醫的角度來看，脾為氣血生化之源，只有把脾為調理好了，孩子的積食才能消除，身體體質才能增強。
冬春正是孩子脾胃最虛弱的時候，家長需要幫助孩子調理脾胃。平時可以在開水中加入一點沙棘果菌粉，泡給孩子喝，能夠幫助孩子平衡腸胃菌群，增強腸胃的蠕動，促進孩子的消化與營養吸收，清除積食，調理脾胃。孩子的脾胃運化功能增強了，胃口就好了，營養吸收更加均衡，孩子的抵抗力自然而然會變得更好，身體發育也會更棒。
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