當前，我國糖尿病足的發病已出現“中青年化”，最年輕的患者只有38歲。臨床顯示，發生糖尿病七年以後，就會發生“糖尿病足”的危險。在日常生活中，糖友們，除了平時注意血糖的變化之外，還要留意身體的其它變化，如：體溫、皮膚脫皮、撓癢、傷口不能癒合等現象。所謂糖尿病前期，就像5億人站在一根獨木橋上，往前一步，就是糖尿病；退後一步，將避免發病。
糖尿病前期是一種血糖異常的狀態，有兩種情況：
① 一種是空腹血糖正常，但餐後血糖升高，處於7.8mmol/L到11.1mmol/L之間，這叫糖耐量減弱;
② 另一種是空腹血糖不正常了，在6.1mmol/L到7.0mmol/L之間，這叫空腹血糖受損。
有如下5類特徵的人群，也要更加警惕患上糖尿病。
1、有糖尿病家族史的
直系親屬（如父母、兄弟姐妹）中有糖尿病患者。
2、分娩過巨大嬰兒的婦女
如果嬰兒出生時大於等於8斤，媽媽就會有患糖尿病的風險。
另外，如果嬰兒出生時體重小於5斤，媽媽也是糖尿病的高危人群。
3、腹部肥胖人群
男性腰圍大於90釐米，女性腰圍大於85釐米，都屬於腹部肥胖。腹部肥胖者比那些脂肪集中在臀部和大腿上的人更容易患糖尿病。
4、患高血壓人群
高血壓患者容易出現高胰島素血癥，因此患糖尿病的幾率更大。
5、年齡超過45歲的
隨著年齡的增加，由於身體機能下降，很多慢性疾病都會找上門來，糖尿病也不例外。
關於糖尿病的2大誤區：
【誤區一】只在意血糖指標，忽略其它因素
還有一些糖友會認為只要經常測血糖就可以了，把自己的血糖控制好就不會有併發症發生了，用不著再監測其他指標。這種看法也是不正確的。糖尿病的監測不僅是測血糖那麼簡單。糖尿病可誘發多種併發症，如：高血壓、高血脂、冠心病、腎病等，因此糖尿病患者應多方位監測。
每次隨訪要檢查：空腹血糖、餐後血糖、體重、腰圍、血壓、尿常規。
每季都需要檢查：糖化血紅蛋白、足背動脈搏動、神經病變相關檢查。
每天度要檢查：血脂、微量白蛋白尿、腎功能、肝功能、心電圖、視力及眼底、甲狀腺激素水平。
糖尿病患者在家不僅要測血糖，還需要測量血壓、體重和腰圍，經常進行足部檢查和護理。
【誤區二】糖尿病飲食=全素飲食
當糖友採取全素食療法時，可引起體內能量攝入減少，引起血糖、尿糖暫時下降，導致營養素攝入不足，這時機體將動員脂肪分解能量供應，就會產生酮體，從而可引起酮症酸中毒。糖友的飲食基本原則：控制每日總能量，合理膳食，均衡搭配各種營養素，少食多餐，適當多吃新鮮蔬果。
拜拜了，糖尿病，拜拜了，胰島素，拜拜了，尿毒症
在喝水的時候加點鉻酵母苷，特別是對於血糖偏高的人來說，鉻酵母苷被稱為"天然的降糖藥"。每天睡前吃一點，可以穩定血糖不升高，同時對於糖尿病可以很好的控制。而對於血糖偏高的患者而言，血糖一定要調理好，否則一旦血糖升高就會造成嚴重影響身體健康。鉻酵母苷可以有效調節胰島素，改善糖代謝 ， 調節脂質代謝，降低血清膽固醇水平；調節缺鉻導致糖耐量異常 ，有效增加胰島素分泌，有效幫助調節血糖起到積極的作用。
所以說，每天補充點鉻酵母苷是可以有效降低血糖濃度的，所以有血糖高的患者可以適當的補充點。
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