04.20 里脊肉的多种做法,吃起来都很美味,椒盐里脊还可以当零食吃哦

里脊肉,纯纯的瘦肉,我想大部分人肯定都喜欢吃。

当然有很多种吃法,其中就有小朋友最喜爱吃的糖醋里脊,香酥里脊,椒盐里脊......

里脊肉的多种做法,吃起来都很美味,椒盐里脊还可以当零食吃哦

虽然现在提倡素食主义,但是无觉得平时还是得适量的吃点肉,保持咱们身体对营养的需求。

给小朋友时不时做个爱吃的糖醋里脊,

而给辛勤劳作的咱们,实在対肉馋的时候,那就做一个椒盐里脊。【呵呵】

里脊肉的多种做法,吃起来都很美味,椒盐里脊还可以当零食吃哦

做法很简单,比较容易上手,特点就是肉瘦,不腻,味道有点麻,吃的时候唾液分泌的很快【你懂得】

准备:里脊肉一块,生抽,盐,料酒,葱姜片,胡椒粉,鸡蛋清

做法:

1、里脊肉切片【稍微冷冻一下好切】。用刀背拍松,可以在中间划一刀,好入味。

2、肉片放入碗里,倒入生抽,盐,料酒,葱姜片,胡椒粉,几滴花生油,拌匀腌制10分钟。

3、碗内放入鸡蛋清,加适量淀粉调成糊糊。

4、上锅倒入花生油,小火烧热。

5、将腌好的肉片,剔除料放入糊糊沾匀。

6、油三成热,就可放入挂上糊的肉片,小火炸制,基本定型后,捞出

7、用大火再炸一次,捞出控油,放入盆里,趁热,撒上椒盐,摇匀,就可以吃喽。

8、晚上追剧时,也可以拿来吃哦【嘻嘻】

里脊肉的多种做法,吃起来都很美味,椒盐里脊还可以当零食吃哦

爱心小贴士

1、炸里脊可用全蛋糊,炸出的里脊吃起来比较酥软,

2、用蛋白糊炸出的里脊会更酥脆

3、椒盐,我用的是自己做的,味道由自己做主,也可买现成的用


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