06.03 小乐菜单:鲁菜系列-南瓜馅塌包子

简介

塌包子是我们沂蒙山区的特色美食,制作很简单,用时令蔬菜做陷,薄薄的面皮,个头大大的,一个就管饱。封口的工具也很有特色,只需要一个碗。用的南瓜一定要用嫩的

食材

  • 主料
  • 去皮南瓜800g
  • 辅料
  • 面粉350g
  • 花生油适量
  • 盐5勺
  • 葱花3棵

步骤

小乐菜单:鲁菜系列-南瓜馅塌包子

1.葱切好备用。南瓜洗净,搜成南瓜丝,撒上四勺盐,用手抓匀,放一边让南瓜析出水分

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2.称量面粉,变倒水边用筷子搅拌,面粉成图中的状态就不要再加水了,用手揉成团

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3.把面团放案板上继续揉,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜放一边

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4.之前放入盐的南瓜用手使劲攥成团,把析出的水挤出来。

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5.挤成团的南瓜条打散,放入大量的葱花(葱花能提香,不要省),倒入适量的花生油,再加一勺盐,搅拌均匀,南瓜馅就做好了。

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6.面团搓成长条

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7.切成8个面剂子,撒上面粉防粘

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8.拿一个剂子擀成一样薄的面饼,面饼跟电饼铛差不多大,半边放上南瓜馅

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9.另一边面皮覆盖过来,用碗沿沿着外围滚一边,把多余的面皮撕下来

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10.电饼铛预热好,放入塌包子

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11.用“大饼馅饼“,烙好后翻面,再烙一会,两面都熟了就可以出锅了。

小贴士

要用嫩南瓜,不要用老南瓜。没有电饼铛用平底锅是一样的


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