现在妹子们讨论的最多的就是减肥的话题了，既然想要减肥，那么在饮食上就要相当注意了。今天小拾就来为大家介绍几种增肥水果，脂肪量比肥肉还高，减肥期间要少吃哦！
很多妹子喜欢吃芒果，不过值得注意的是，芒果虽然所含的热量不高，但是它是一种含糖量比较高的水果。一杯芒果汁所含的糖分大概是在23克左右，所以减肥的时候要少吃哦！
榴莲虽然味儿比较重，但是吃起来的味道还是相当不错的，不过减肥期间也是要少吃榴莲的。每一百克榴莲中的脂肪含量占到百分之四，也就是4克，热量达到了141千卡，吃了很容易长胖。
吃荔枝也是容易长胖的哦，这一点肯定很多人都不知道吧！荔枝就相当于一个白白嫩嫩的小“糖包”，一杯子荔枝的糖分含量大概在29克左右，这样的数据是十分吓人的，减肥的妹子们要少吃的哦！
牛油果可以说是脂肪含量最高的水果了，没颗牛油果的脂肪含量在百分之十以上，100克的牛油果的热量高达161千卡。喜欢吃牛油果的多半都是妹子，如果不是减肥的话，牛油果的饱腹感还是挺强的，吃一颗就相当于半碗米饭了，不过切记贪多。
这是菠萝蜜，一种非常有营养价值的热带水果，100克的果肉含有热量103大卡，这样的水果在减肥期间是可以吃的，但是不要吃的太多。一天吃菠萝蜜最多不能超过两斤，不然导致脂肪的堆积，而且容易上火。这些水果不知道大家都喜欢吃吗
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