多给孩子吃点这几道家常菜,对记忆力好,还帮助增加食欲

酸菜猪肉炖粉条是一道菜品,制作原料主要有酸菜、粉条、猪肉等。主要是将五花肉切片煸出油,与酸菜一同爆炒,加水炖煮成汤后,放入红薯粉丝煮软即可。


酸菜猪肉炖粉条

多给孩子吃点这几道家常菜,对记忆力好,还帮助增加食欲

主料:五花肉(100克)、酸菜(300克)、大拉皮(150克)、大葱(半根)、姜丝(10克)、花椒(1汤匙) 调料:油(3汤匙)、盐(3汤匙)、鸡粉(1.5汤)。1. 东北大拉皮在70度左右温水中浸泡7-8分钟;2. 五花肉切正方小块;3. 东北酸白菜切丝;4. 将泡好的大拉皮捞出,过冷水冲洗,用手抓开以防粘连;5. 炒锅入油,中火,下入五花肉煎至断生,然后下入姜片,煸炒出香;6. 加入半勺盐、老抽、料酒烹至肉上色;7. 下入酸菜扒炒,然后加入半锅水,大火煮沸后转小火,炖至水分收至八成干;8. 最后下入拉皮,再加半勺盐,翻炒均匀,如果颜色不够深可再加少量老抽,最后加少量鸡精胡椒粉调味,收至水分差不多全干时起锅即可。

焖面,能够煮的食材都可以搭配面来做,简单、快捷、方便,饭菜一锅出。喜欢吃焖面,可每天下班太晚,和面、擀面是不可能了。买来机轧湿面做出来的焖面爽滑更好吃

蒜香红薯焖面

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/ 食材 /湿面条200克、红薯150克、青椒蒜瓣、油1茶匙、盐郫县豆瓣酱2茶匙、蒸鱼酱油/ 步骤 /1、青椒、红薯洗净切小块;蒜拍破。2、锅中油热,爆香蒜瓣;倒入青椒、红薯,炒匀,加入郫县豆瓣酱,炒匀。3、淋入适量冷水,煮5分钟,将湿面条均匀码在红薯上,利用煮红薯的水蒸气焖面。4、锅中汤汁减少,将面条翻动一下,淋入

不同于司空见惯的酸汤肥牛、酸汤鱼,这道菜将鸡胗片与酸汤搭配。经过压制的鸡胗刨成薄片浸入酸香的汤汁,脆韧中带着浓郁的醇香,一口鸡胗一勺汤,吃起来非常过瘾。

酸汤鸡胗片

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制作流程:1.取原切鸡胗片200克(像制作羊肉卷那样,将鸡胗按压成圆筒,再刨成薄片,制熟后口感脆嫩,价格约为48元/千克)自然解冻,锅入清水烧沸,加少许料酒,下鸡胗片汆烫20秒,捞出沥干备用。2.金针菇去根洗净,莴笋洗净去皮改刀成片。3.土豆粉100克、莴笋片50克、金针菇30克入带底味的沸水汆烫至熟,捞出沥干垫入盘底。4.锅入鱼汤1000克,加酸汤酱50克搅匀,大火烧沸后下鸡胗片,调入盐5克、糖5克、味精3克、白醋10克,加热30秒关火,将鸡胗片舀入盘中盖在垫底蔬菜上,浇入汤汁,点缀青红椒丝和香菜即可走菜。酸汤酱制作:1.酸萝卜4袋、泡仔姜4袋、泡小米椒3袋(每袋2千克)、黄灯笼辣椒酱2瓶、大葱500克、蒜子500克倒入料理机打碎,滤汁取渣留用。2.锅入豆油2千克、菜籽油1千克、黄油500克烧至六成热,倒入步骤1的料渣,中小火熬制半小时,装入料桶备用。鱼汤制作:1.野生小鲫鱼5千克宰杀治净,拉油备用。2.锅入底油烧热,下葱段、姜片各50克,下入小鲫鱼,添开水25千克大火熬半小时,关火沥渣,留汤备用(约出鱼汤15千克)。技术关键:鸡胗片要保持脆嫩的口感,因此烧制时间不宜过长。

爆炒鸡胗是山东省的传统名菜,鲁菜系,制作原料有净鸡胗、水发木耳等。口感脆嫩、口味咸鲜,急火快速烹制而成,韧脆适中,口感好,据《本草纲目》有“消食导滞”,帮助消化的作用。

爆炒鸡胗

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1.买来的鸡胗要先将鸡胗依附着的的油脂和一层黄的地膜全部的去除,清理好的鸡胗中撒上一小把的食盐搓洗一番,然后再用清水冲洗干净,捞出以后控干水分待用。2.下面这一步“改刀”也很重要,也是鸡胗是否入味的关键之一,我们可以将鸡胗一分为二,用刀再鸡胗隆起部位改上“格子”花刀,这样炒出的鸡胗造型很好看,关键是可以吸附汤汁的味道;如果切片也可以,但是最好不要切得太厚。3.在鸡胗中加入料酒,生抽,蚝油,姜丝抓匀腌制20分钟;腌制时去腥增香的关键,鸡胗在爆炒的时候是很难入味的,所以提前一步腌制时很重要的。4.锅中加入适量的油烧热后,将腌制好的鸡胗下入锅中翻炒,这一步的目的是为了炒出鸡胗多余的水分,使鸡胗吃起来不会有腥味,炒至鸡胗完全变色,花刀完全张开就可以盛出待用。5.锅中另烧油,加入葱姜蒜和干辣椒翻炒出香味,再加入准备好的蒜薹和红椒块翻炒至断生,然后再倒入提前炒过的鸡胗翻炒几下,加入食盐,生抽,蚝油,料酒,胡椒粉大火快速的翻炒两分钟。6.最后水淀粉勾入薄薄的芡炒匀即可出锅,这一步也很重要,勾入薄薄的芡可以使汤汁裹在鸡胗和蒜薹上,使其味道更加的好,而且使菜的色泽更加的油亮喜人。下面将这道菜所需的食材和调料清单列出仅供大家参考:鸡胗,蒜薹,红椒,葱姜蒜,干辣椒,食盐,生抽,蚝油,胡椒粉,料酒,食用油,水淀粉。



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