《津津有味》
首播：19：15
中国烹饪大师 张捷坤
中国烹饪大师 张捷坤老师 现场教大家制作了三道健康又营养的温馨早餐。
炸土豆泥麦香饼配瘦肉麦香粥
炸土豆泥麦香饼配瘦肉麦香粥
土豆去皮蒸熟压成泥，腊肠和一半瘦肉切末炒香入土豆泥加入婴儿米粉，土豆泥做成饼沾鸡蛋和麦片炸至金黄即可，锅入少许油和瘦肉末炒香，加入胡萝卜末、入水煮开，加入麦片和婴儿米粉调浓即可。
鲜虾鸡蛋肠粉
鲜虾鸡蛋肠粉
大米半斤洗净放一斤水泡四个小时以上，打浆，干贝泡发和调料炒成香汁，虾洗净切碎、胡萝卜去皮切碎和虾仁一起上浆。生菜、菜心洗净焯熟、蒸锅放入平盘蒸热抹上少许油倒入米浆大火蒸一分钟放入鸡蛋液，虾料再蒸两分钟用铲把米皮翻盖即可出锅，配上生菜叶，菜心淋上调好香汁即可。
煎双色蔬果鲜虾麦香粿
煎双色蔬果鲜虾麦香粿
胡萝卜洗净去皮打汁，菠菜洗净打汁，调入米粉、鸡蛋、麦片备用，鲜虾洗净切丁炒熟备用，锅入油放入一勺胡萝卜酱汁，放入少许炒好虾仁，再盖上少许菠菜酱煎至两面金黄色即可。
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