除了打哈欠,寶寶這些睡眠信號也別錯過

打哈欠是寶寶最明顯、最直觀的睡眠信號。哈欠來,大多數家長就知道寶寶該睡覺了。但是亂髮脾

、異常興奮、亂咬東西、注意力下降等等這些容易忽視的行為也可能是寶寶的睡眠信號,家長們也需要注意。

亂髮脾氣

寶寶如果是因為困了不能睡,就會導致情緒的容忍度降低,比較容易發脾氣,土話就是說“寶寶脾氣大”,其實這很可能就是寶寶困而導致的。家長要注意如果寶寶清醒時間過長,然後容易發脾氣,就要考慮是不是寶寶困了。

這裡還要說一下,為什麼寶寶困了不能睡,對於大部分寶寶來說是沒有自主入睡能力的,需要依靠家長安撫,但是如果家長沒有意識到寶寶的睡眠信號,沒有及時安撫哄睡,寶寶可能就會亂髮脾氣。


除了打哈欠,寶寶這些睡眠信號也別錯過


異常興奮

像成年人一樣,如果熬夜打遊戲錯過了平時入睡的時間,可能會越打越興奮,但是如果安靜下來不打,很快就會睡著。寶寶也一樣,如果玩得起勁錯過了入睡的時間,表面看起來可能異常興奮,但是這可能就是疲勞引起的假象。家長們要特別注意,不一定是寶寶不想睡,可以抱著寶寶換個安靜點的環境,說不定立馬就睡著了。

亂咬東西

如果寶寶平時沒有亂咬東西的習慣,但是在抱著寶寶的時候,他咬你的肩膀,脖子,那基本可以斷定寶寶是困了。


除了打哈欠,寶寶這些睡眠信號也別錯過


注意力下降

寶寶對於聲音或者鮮豔的東西,再或者是好玩的東西都是比較敏感的,這些東西很容易吸引寶寶的注意力,當寶寶對這些東西不是很感興趣的時候,或許就是因為困導致的注意力下降,家長也要及時的安排寶寶睡覺。

尤其是伴隨著寶寶年齡的增長,睡眠信號可能會不那麼容易發覺,而且每個寶寶都可能有他自己獨有的睡眠信號,家長們多觀察對比寶寶睡前和醒後的半個小時,可能就會發現這獨有的睡眠信號。


除了打哈欠,寶寶這些睡眠信號也別錯過


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