免責聲明：以下文章及文字只做生活健康類知識科普，只做健康信息分享，僅供閱讀和參考，不做為任何醫療建議！不可代替專業醫療建議！
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- 尿等待
- 孤獨
- 在醫生的辦公室的焦慮
- 睡眠剝奪
- 抽菸
- 脫水
- 抗抑鬱藥
- 吃海鮮
詳細說明：
- 排尿等待時間太長，無法使用身體排空尿液。
研究表明，排空膀胱會大大降低血壓，尤其是長時間等待後。
尿滯留症無法完全排空膀胱甚至開始排尿，這會導致血壓升高。
2.孤獨感-
在2010年的一項研究中，研究人員發現那些感到孤獨感的人的血壓升高了大約2mmHg。
3.在醫生辦公室等候
醫生辦公室的候診室可能會讓人感到焦慮。當您直立坐在椅子上時，膝蓋緊張地顫抖，等待考試的關鍵結果。
4.睡眠不足
建議普通成年人每晚睡7至9個小時。任何減少都會影響人體產生激素的能力，這將直接導致您的血壓升高。
5.抽菸-抽菸時，血壓會立即升高5至10 mmHg。
6.脫水-脫水後，您的身體就會收縮血管。最終導致血壓升高，從而導致高血壓。
7.抗抑鬱藥-當患者服用抗抑鬱藥時，其體內對血清素和多巴胺的反應會改變。這會導致內部緊張，導致血壓升高。
8.吃海鮮-當您食用過多的鹽時，身體會緊緊抓住水，以將其衝出系統。結果，水會壓在您的心臟和血管上，導致血壓上升。
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