我今年36岁，烟龄23年，不敢用什么“成功”的字眼（我本身是一个失败的人），也不敢用什么完全戒断，充其量只能用“无限接近已戒烟”来形容现在的状态。以前心脏偶尔疼，还有点儿心悸，现在就是心悸、心累、心疼明显减少了，以及出现焦虑和心慌的次数都在减少。
处在哪个年龄段吸烟量最大
我13岁读初一的时候就开始吸烟，当时肯定不是在教室里面吸，而是下课后躲到教职工宿舍的角落里吸，毕竟当时烟瘾不大，所以几乎没人发现我们吸烟，平均每天也就半包这样。
我真正吸烟猛烈的年龄段，当然是最烦恼的年龄段，也是我人生中是非最多，最繁复纷乱，最困苦的十年间，也就是25到35岁这十年。那时候，多的时候一天三包，有时候瘫坐在地上，想到无尽的挫折与悲伤的往事，伤心欲绝，丑态百出。
我是一个各方面都很普通，甚至在某些条件低于我们这代人的平均水准，尤其是智商和身高这两项，大大限制了我的职场发展。我曾经在2013农历年末，也就是七年前，用当时很普通的DV记录下了这一刻，我瘫坐在地上，一筹莫展的样子，然后吸着烟，脑子里一片空白。我已经记不清当时吸的什么牌子的烟，但可以断定不会超过10元，我是有很长一段时间抽过5元钱的烟。
那一年我整好29岁，月工资一千多，派遣工，不过派遣归派遣，该干的活儿一个都不欠。
2013年农历年底，内心压抑，在家吸烟
戒烟前经历了什么大事
如果要说有什么大事能影响我戒烟的决心，我认为2019年的体检报告算是一件大事。
在2019年，我被检出患有肝内胆管结石，那种心情甭提有多憋屈了。我一个先天不足智商不高的人，好不容易努力奋斗了十几年，打过无数工，创过无数业，不断的失败，不断的爬起来，遍体鳞伤，人生只有不断的下落，从来没有真正起来过，你还给我整出这种病？
所以，当时有一种复杂的心情在我内心苏生了。这种心情是很偶然的，像是把病魔看成实实在在存在的，想要置你于死地的所有人和事的集合，只是我并不是想去打败他，我只是想跑。
戒烟成功靠什么
是运气，不是毅力。
下过几次戒烟的决心，但决心其实没多大作用，不值一提，你的内心深处，从精神上和生理上明明需要香烟对不对？
我年轻的时候提出过很多的运气理论，现在我36岁了，我不骗大家，在我身上发生的事情，就是23年烟龄戒烟成功的这个事，照样是运气。
当时很喜欢用这样的过滤嘴
什么事情觉得最憋屈？
我都不觉得穷是压力，我可以毫无遮掩地展示自己一贫如洗，出身微寒的身世，甚至我也不觉得地位低，没前途是压力。我认为，被蒙冤被陷害才是压力。
2014年，对我来说真的是流年不利，我逃过了一次大浩劫，当时真的差点儿成为不白之魂，因为身高不够，救了我一命，说起来真是惊心动魄。
当时公司来了个新的女同事，我不去形容她长什么样子吧，总之她一来我们公司就炸锅了，不管单身不单身的男士都对她献殷勤，导致几个部门的同事甚至部门小领导内斗，互相指责，谩骂，设套，制造流言，甚至有部门小领导当着那个姑娘的面儿，把疑似想要跟她处朋友的下属当众训斥一番（暗含劝离之意），以此来表达对她的“预订之意”的。
那姑娘最后跟谁处了关系的，我们一时半会儿都不知道，但，她的老公找上门来了，你没听错，就来公司找茬儿，带没带凶器我不知道，就是怒气冲冲地闯进来，没人敢问怎么回事，因为每个人都知道怎么回事。只是不知道名字罢了。
她为了保护与她暗中结交上的神秘人，也没有多想，就不分青红皂白地在我旁边坐了下来，然后把椅子一挪，跟我几乎肩靠着肩并排在一起，像是以此来锁定导弹要打击的目标。
我虽然不聪明，但我知道那个怒气冲冲的人下一刻就要把我往死里打，我本能地站了起来，想不到如何辩解。
那个气头上的男子在当时虽然已经几乎丧失了对任何事态的判断，但毕竟我也就一米六几的身高，本想“一命换一命”的他立刻意识到，不要中了别人的奸计。所以我说，我的身高救了我一命。
这个死里求生的事，让我觉得有一些作呕的味道，我当时就想离职，已经想好理由了，想不到把公司搅得一团糟的那名女子已经离开了，那么不好意思，我为了生存，就把离职的事无限期搁置了。
职场是什么
我有过十多年的职场经历，2018年12月，我正式成为头条的一名创作者，虽然没有加V，但我的的确确将自己的亲身经历创作成文字，并且坚持了一年。
有人说我是一个失败的人，不配向人传授经验。可是话说回来，对于有些事情，这些事情不一定是数学，不一定是物理，不一定是机电，他可能是类似一种命运的诅咒。那么，你从成功的人口中听到的那叫经验？有几个是能派上用场的？人家用一次就成功的所谓经验，放之四海又如何？你确定银行肯借给他钱是因为他的口才，而不是因为他是谁的儿子？
我反正喜欢看失败者传授的经验，我甚至认为只有失败者那里才有宝贵的经验。
三年前，我烟不离手
近几年抽烟最多的年份
其实从2017年起，我的工作重心偏向于办公室文职一类，虽说表面上远离管理，远离喧嚣，实际上就是干着默默擦屁股的脏活儿，你绝不能声张。
同时，我是一个极度讨厌加班的人，但请不要误会，我拼了命把工作进度压缩在上班时间内完成，就是为此。可是，正是因为这样，导致老板一度误会我的工作量不算太大，后来还加了一些活儿，于是我那时候更焦虑了，吸烟的量又更加大了，就是在2017到2018年的时候。当时我每天抽两包烟，心烦病加重了。
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