說起妊娠紋，絕對是各位辣媽愁死老大難問題。醜陋的紋路、西瓜皮一樣的小肚子，一到乾燥季節妊娠紋就瘙癢難忍，買衣服已經不是為了凸顯身材而是遮紋，本來應該青春無敵氣質的年齡活脫脫過出了大媽既視感？真的不甘心！
而一旦出現妊娠紋，除了有礙觀瞻，還會導致肌膚髮癢、誘發皮膚出疹、產後皮膚鬆弛以及乳房下垂等。
為了預防和修護妊娠紋，寶媽們想盡辦法出奇招，據統計，95%的人卻陷入妊娠紋的誤區，結果無論怎麼樣，妊娠紋依然在那裡！
誤區一：妊娠紋，只會長在腹部
在孕期，由於腹部日益隆起明顯，很多準媽媽只會留意自己肚子上的問題，對身體其它部位完全不做保養。其實除了肚子，胸部、腿部、臀部都是容易長妊娠紋的地方。
因此，各位媽媽在保養時要顧及到胸部、腹部下側、大腿內側和臀部。至於難以觸及到的地方，那就交給準爸爸來幫助吧。要注意的是，母乳餵養的媽媽給寶寶餵奶前要清洗乾淨胸部。
誤區二：等妊娠紋長出來以後再處理
由於個人體質不同，很多媽媽在懷孕初期皮膚並沒有明顯的變化，於是存在僥倖心理，正是這些猶豫和遲疑，讓準媽們錯過了預防妊娠紋的大好機會。
妊娠紋一旦長出來就不容易消除，所以產前的預防很重要。妊娠紋主要是兩個原因引起的，第一、腹部日益變大，皮膚的彈力纖維和膠原纖維受到外力的牽拉而引起損傷和斷裂;第二、懷孕時的激素變化，使得合成膠原蛋白的能力下降。所以，準媽媽應該通過加強皮膚彈性來去除妊娠紋，例如使用較好的祛妊娠紋產品、多吃含膠原蛋白的食物。
誤區三：每種膚質都能徹底祛妊娠紋
愛美的媽媽通常認為“只要堅持，就能把妊娠紋徹底打敗”。但當你堅持了好長一段時間都不見效果，其實，祛妊娠紋產品是會挑膚質的。
現在市面上有不少祛妊娠紋的保養品，效果好的可以使妊娠紋完全消失，而有些產品只能讓紋線變淡。針對每個人的皮膚不同，有些疤痕體質的媽媽使用一般的保養品效果並不明顯。高要求的媽媽再做好充分的諮詢後，也可以嘗試射頻除紋。
誤區四：短期不見效就換產品
祛妊娠紋是一個需要從懷孕初期到產後數個月一直堅持的累人活。有些媽媽在短期內看不到效果就選擇放棄，又或者是斷斷續續地使用妊娠紋產品，這樣做其實很傻，因為你不知不覺中錯過了皮膚修復的最好時機。
想要皮膚組織復原是需要一段時間的，而且好的妊娠紋產品往往是溫和而不刺激的，所以它不可能在短期內發揮作用。因此，媽媽們不需要頻繁更換產品，使用產品前可以沐浴或熱敷孕紋易發部位，充分打開毛孔，最好通過按摩的方法來促進皮膚吸收。
誤區五：只要塗抹就行了
塗抹橄欖油是預防妊娠紋一個重要手段，很多媽媽認為只要把橄欖油隨意塗抹在相應的區域上就行了。而完全忽視如果按摩手法不當反而會適得其反。
正確的塗抹方式應該結合具體部位進行不同的手法按摩。
腹部按摩方法：以肚臍為起點，以順時針不斷第畫圈按摩，畫圈時應由小到大向外擴散，直至橄欖油均勻塗滿整個肚皮為止。
大腿按摩手法：取適當橄欖油以膝蓋為起點，由後側向前側推向髖部，重複10次。
乳房按摩手法：配合橄欖油按摩，將橄欖油塗抹乳房上，以乳溝為起點，以手指指腹由下向上，由內之外輕輕畫圈按摩，直至貼近下巴脖子為止。據說老公幫忙會效果更好。
背部按摩方法：以脊椎為起點，雙手塗好橄欖油，搓勻，向外按摩10次。
臀部按摩方法：塗抹乳液是可以將手放在臀部下方，用手腕的力量由下向上然後由內向外按摩20次為宜。
誤區六：妊娠紋有遺傳，預防也沒用
這個說法並不全面，妊娠紋有一部分因素和遺傳有關，但並非絕對相關。孕媽咪還是要做好預防妊娠紋的工作，如果母親有妊娠紋，建議你在準備懷孕前三個月開始使用一些預防妊娠紋的產品，每天3-4次，只要堅持使用到產後，就會對預防或減輕妊娠紋大有幫助。
誤區七：孕期控制食量，能預防妊娠紋。
這種方法是不可取的，對胎寶貝的健康發育也很不利。
孕媽咪為了自身及胎寶貝的健康，在飲食方面要注意均衡營養，每日少吃多餐，千萬不可暴飲暴食，但也不能為了防止妊娠紋而過度節食。 一般說來，孕媽咪從懷孕到分娩，體重增加12-14千克是正常的，這樣不會影響產後身材的恢復。應注意的是，產後瘦身要循序漸進，不能以絕食或一些很激烈的方式讓自己馬上瘦下來，應該通過運動加適當節食。另外，在漫長的瘦身過程中，一定要拒絕甜食及油炸食品的誘惑。
溫馨提示：
從人體的生理結構來看，
在產後三個月的時候是去妊娠紋最佳時間，
在這個時間段之內，
腹部皮膚的活性細胞還沒有完全死掉，
仍存在一定的活性，
利用這個活性可以儘快修復皮膚活性，
從而讓妊娠紋儘快消失。
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